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Jeden Montag finden Sie hier Beiträge rund um gelungene Kommunikation, Coaching, Networking, Schlagfertigkeit, Buchtipps und Humorvolles.
Voller Freude und im Flow
Das Gefühl, voller Freude und im Flow zu sein, begleitete mich letzte Woche Donnerstag bis Samstag. In dieser Zeit habe ich die Neujahrscoachings (Dauer 45 Minuten) gegeben – und wie gut dieses Angebot angenommen wurde, hat mich wirklich berührt. Manchmal braucht es...
Das große Potenzial von Empathie
In einem Vorort von München engagieren sich Menschen, um Bedürftige mit Lebensmitteln zu versorgen. Irgendwann beobachtet jemand, wie ein Bedürftiger, die Lebensmittel, die er nicht gebrauchen kann, im Gebüsch entsorgt. Ein Sturm der Entrüstung bricht los. Menschen...
In welche Welt laden wir die Menschen ein?
Letzte Woche stand Basel auf der Agenda. Bis dato bin ich immer ungern in die Schweiz gereist, einfach weil es dort so unfassbar teuer ist. Doch inzwischen haben die ständigen Preiserhöhungen in Deutschland dazu geführt, dass wir uns preislich so angenähert haben,...
Herzlich willkommen im Jahr 2026
Mit dem Foto oben wünsche ich Dir und euch Glück in Hülle und Fülle. Und dafür habe ich das Riesenglücksschwein extra in den Englischen Garten getragen. Die Sterne sollen 2026 gut stehen, sagen die Astrologen. Aber so günstig die Aussichten auch sein mögen, wenn der...
Jahresabschlussfragen 2025
Jahresabschlussfragen 2025 Wie jedes Jahr empfehle ich dir und euch, einen ganz persönlichen Jahresabschluss zu machen als Basis für das Neue und Wünschenswerte. Wovon will ich mehr? Was darf bitteschön im alten Jahr bleiben? Was darf kommen? Ein mir lieb gewordenes...
Über Grenzen. Eigene Grenzen
In nur zwei Wochen haben ich in Gesprächen, Coachings oder im Training eine Menge an Sätzen gehört, die Grenzen ausdrücken. „Ich bin halt sehr direkt. Das war ich schon immer. Diplomatie liegt mir halt nicht.“ „Ich war noch nie gut in Sprachen.“ „Ich habe noch nie...
Ich muss, ich muss, ich muss …
Ich muss die Novemberbuchhaltung für die Steuerberaterin vorbereiten, Weihnachtskarten schreiben, Newsletter verfassen, ein Angebot machen, Rechnung versenden, mit der Krankenkasse abrechnen …. Ich muss, ich muss, ich muss … Gottseidank fiel mir am Sonntag noch der...
Füreinander einstehen
He!!!“, schreit die U-Bahnfahrerin, durch die ganze Halle. „Geben Sie der Frau sofort ihre Tasche zurück!“ Sie springt aus dem Fahrerhaus und rennt dem schwarzgekleideten Dieb entschieden hinterher. Dieser lässt die Handtasche fallen und macht sich aus dem Staub. Die...
Weihnachten liegt in der Luft
Am Wochenende konnten wir auch in München Stadt die ersten zarten Schneeflocken erleben bei winterlichen Temperaturen. Die einen treibt es raus, die anderen hält es im Haus. Ich gehöre zur ersten Truppe. Als im Winter Geborene mag ich die Kälte (meistens). Und so...
Es gut sein lassen
Nicht nur im Netz, auch analog wird bewertet, kritisiert, abwertet und gehetzt. So wie aktuell über Thomas Gottschalk und seiner missglückten Laudatio auf Cher bei der Bambi Verleihung. Ja, das war keine Glanzleistung von ihm. Gottschalk entschuldigte sich...
Dann passiert das Leben
Dann passiert das Leben, ein Film mit Anke Engelke und Ulrich Tukur, den ich mir am Wochenende angeschaut habe. Eine Geschichte über ein Ehepaar, Rita und Hans, beide über 60 und lange verheiratet. Der erwachsene Sohn längst aus dem Haus. Er Schulrektor, kurz vor der...
Lebst du unter deinen Möglichkeiten?
Eine Frau hat eine klitzekleine Wohnung. Sie verlässt ihr Zimmer Tag für Tag nur selten. Hat wenig Kontakt zu Menschen. Doch sie spielt Klavier. Wunderbar, leidenschaftlich, voller Temperament - göttlich! Irgendwann sagt ein Nachbar zu ihr: „Ich würde Ihnen wünschen,...
Sie sollten mehr lächeln
„Sie sollten mehr lächeln“ – diesen Satz hören Frauen im Berufsleben regelmäßig. Und es macht sie fassungslos. Lächelnde Personen wirken freundlich, zugewandt, nett, harmlos. Es ist Harmonie im Raum und das Gegenüber muss sich keine Sorgen machen. Wenn ich mich...
Wenn Worte ankommen sollen
In der Regionalbahn. Ich freue mich über meinen schönen Fensterplatz, auch wenn ich nur gute 40 Minuten im Zug verbringen werde. Schräg gegenüber nehmen zwei Jugendliche Platz. Ich schätze sie auf 17 Jahre. Einer von beiden schaut mich kurz an und legt dann...
Freundliche Menschen werden unterschätzt
Freundliche Menschen werden öfters unterschätzt, werden häufiger übersehen, häufiger ausgenutzt, werden weniger ernst genommen und freundliche Menschen haben mehr Schwierigkeiten sich durchzusetzen. Wissen das die unfreundlichen Zeitgenossen, die nicht danke und bitte...
Wie peinlich
Umgang mit peinlichen Situationen Kennenlerntermin bei einem potenziellen neuen Kunden. Vor seinem Firmengebäude ist eine Riesenbaustelle und ich finde partout den Weg nicht. Es ist zum Mäusemelken. Am Ende erscheine ich volle 40 Minuten zu spät. Höchst peinlich. So...
Jeder schleppt seine eigene Geschichte mit sich herum
Was wir von Menschen wahrnehmen, ist nicht das, was in ihrem Inneren vorgeht. Jeder schleppt seine ganz eigene Geschichte mit sich herum. Letzte Woche schockierte die Geschichte von Wolfgang Grupp, langjähriger Trigema-Chef. Er hat seine Firma mit Biss, Disziplin und...
Wenn du ständig unterbrochen wirst
„Mein Traum ist es, mit meiner Tochter nach New York zu reisen“ – ein Satz, den ich in der U-Bahn aufschnappe. Eine Frau sagt ihn zu einer anderen. „Also ich war schon vier Mal in New York“, entgegnet diese. Um DICH geht es gerade nicht, möchte ich der...
Das Leben ist schön und schrecklich
Drei turbulente Coachingtage liegen hinter mir. Das letzte Modul der Coaching-Ausbildung. Nach dem Testing bekamen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihr Zertifikat. Herzlichen Glückwunsch, ihr habt einen tollen Job gemacht!!! Am Freitagabend genossen wir gemeinsam...
Man wird doch wohl noch schlecht drauf sein dürfen
Ich war vor Kurzem mal wieder zum Malen. Eine Woche, in der Gruppe. Eine Woche sich komplett einlassen auf nur auf ein einziges Ziel: aufs Malen. Auf ein bestimmtes Bild. Eine bessere Achtsamkeitsübung kann es kaum geben. Das ganze Jahr über sammle ich Fotos mit...
Ich bin gegen die Situation. Nicht gegen dich.
Anfang Mai war ich einige Tage auf einem Kongress für Ärzte, Therapeuten und Coaches unter dem Motto „Reden reicht nicht“. Vorab hatte ich mich für vielversprechende Workshops eingeschrieben. Realität und Erwartung passen selten zusammen, was jedoch nicht unbedingt...
Über Enttäuschungen
Letzte Woche wurde mein Fahrrad gestohlen. Zehn Jahre lang war es mein ständiger Begleiter, im Sommer und im Winter. Bei jedem Wetter. Top in Schuss. Mein Fahrrad war schon fast eine Art Familienmitglied. Und nun wollte es jemand anders gebrauchen. Sah keine andere...
Was soll die Frage?
„Wie war denn Ihr Japan-Urlaub?“, fragte mich neulich ein Bekannter, den ich zufällig in der Stadt traf. Ich will gerade zu einer Antwort ansetzen, da fährt er schon fort. „Also ich persönlich mag nicht so lange fliegen. Das würde ich gar nicht aushalten. Ich bin ja...
Es ist nicht deine Aufgabe, mich zu mögen. Es ist meine.
In einem Fitness-Studio hing ein Werbeplakat mit einer jungen übergewichtigen Frau. Titel: „Was willst du diesen Sommer sein: Meerjungfrau oder Wal?“ Eine Unbekannte antwortete auf die Frage folgendermaßen: Sehr geehrte Damen und Herren, Wale sind immer von Freunden...
Eine Auszeit macht glücklich.
Ich wünsche euch allen einen schönen Ostermontag und melde mich wie versprochen zurück. Vor ein paar Tagen bin ich aus Japan zurückgekommen, nach einer dreiwöchigen Reise durchs Land. Reisen hat mich schon immer beseelt. Sehen, fühlen, verstehen und ungeahnte „Trüffel...
Wie willst du in Erinnerung bleiben?
Als Coach kann man vieles sein: Sparringspartnerin, Gedankenstrukturierer, Organisationshilfe, Inspirationsquelle, Konfliktberatung, Feedbackgeberin, Trostpflaster, Potenzialerkennerin. In erster Linie arbeitet der Coach natürlich mit Fragen: Wo willst du hin? Wohin...
Weltfrauentag
Wir haben vergangene Woche Weltfrauentag gefeiert. In meiner Keynote habe ich ein paar Fakten zusammengetragen „Frauen früher – aktuell – in Zukunft“, die ich heute mit euch teilen möchte. Früher Wenn wir zu der Zeit von Albrecht Dürers Mutter geboren wären, ginge es...
Der direkte Draht zu Menschen
Als meine Rollläden streikten, brauchte ich einen Handwerker. Ich fragte Freunde und bekam einen Tipp, verbunden mit dem kleinen Warnhinweis: „Das kann aber Wochen dauern, bis die sich melden“. Ich rief gleich bei der Rollläden Firma an und schilderte der freundlichen...
Gedanken zum Jahr 2025
Willkommen im Jahr 2025! In Vorbereitung auf diesen Blogbeitrag habe ich mein Jahr 2025 unter die Lupe genommen, in meinen Kalender geschaut und gestaunt, wie voll er schon ist. Geschäftliches und Privates tummeln sich dort gleichermaßen. Mir wurde klar, ich will...
10 Fragen zum persönlichen Jahresabschluss
Nimm dir Zeit und mach es dir schön. Die Beantwortung der Fragen ist mehr als eine Rückschau, es geht auch darum, die richtigen Prioritäten fürs neue Jahr zu finden. Ich empfehle dir, die Fragen zwei Mal durchzugehen: Einmal schnell und spontan, ohne viel...
Es riecht nach Weihnachten
In der Münchner Innenstadt ist gerade die Hölle los. Da wird gehetzt und gerannt, um Geschenke zu jagen. Nur die Weihnachtsmärkte erinnern an Weihnachten. Und Szenen wie diese: Am Schwabinger Weiher sitzt eine Frau mit ihrem Hund und genießt die Stille. Völlig...
Sich etwas Besonderes gönnen – heißt …
Zu Weihnachten habe ich mir ein brand eins Abo gegönnt – was bereits im November startete. So ein bisschen kann man ja selbst bestimmen, wann Weihnachten ist. 😊 Ich lese über den Bildhauer Vanhthone in Laos und staune nicht schlecht. Die Regierung dort unterstützt...
Heiter weiter
Liebe Leute, während ich diese Zeilen schreibe, ist es erst 17.00 Uhr und schon zappenduster. Das kann man nicht ändern, es sei denn man verreist. Aber man kann es sich schön machen. Mit Kerzenlicht, Lichterketten und Co. Mit heißem Tee, Glühwein oder Punsch....
Den November leuchten lassen
Der November ist gefühlt der dunkelste Monat. Auch emotional mit Allerheiligen und Totensonntag. Die Tage werden immer noch kürzer. Wir sind mehr zu Hause. Das kann man nutzen. Es sich schön machen mit Kerzen und Düften. Ich habe gestern die Weihnachtsdeko...
Erfolg ist nicht endgültig. Scheitern nicht tödlich. Es kommt auf den Mut an, weiterzumachen.
Es war eine Woche zum tief-Luftholen. Trump gewinnt die US-Wahlen und in Deutschland zerbricht die Ampel-Koalition. Zum zweiten Mal wird ein Mann Präsident, der nachweislich lügt, betrügt und Menschenrechte mit Füßen tritt. Ich persönlich hätte nicht geglaubt, das...
Keine Diskussion mit einem Esel
Der Esel sagt zum Tiger: „Das Gras ist blau." Der Tiger erwidert: „Nein, das Gras ist grün." Die Diskussion wird hitzig, keine Einigung in Sicht. So beschließen die beiden, die Angelegenheit einem Schiedsgericht zu übergeben. Also gehen sie zum Löwen. Als sie sich dem...
Entspannung schafft Handlungsspielraum
Ein Vortrag für einen Konzern steht an. The Power of Networking – eines meiner Lieblingsthemen. Es gibt drei Vorbesprechungen, weil mehrere Menschen an den Vorbereitungen beteiligt sind. Hybrid wird das Ganze stattfinden mit dem Vorteil, dass auch die Mitarbeiter in...
Manchmal ist der Teufel ein Eichhörnchen
… und gräbt immer neue Nüsse heraus. Wie mir viele von euch rückgemeldet haben (dankeschön!!!!), verlief der Link zu meinem Blog letzte Woche ins Leere. Bzw. nicht dahin, wo er hinsollte. Meine Website braucht einen neuen technischen Unterbau. Ein simples Fragezeichen...
Was, wenn man Tätigkeiten hasst
Anna hasst ihren neuen Job. Anders als verabredet, muss sie sich ständig um Zahlen kümmern. Um Kleinkram. Sie ist eigentlich eine Frau, die gerne organisiert und mit Menschen zu tun hat. Besonderen Widerwillen verschafft ihr die Reisekosten-Abrechnung. Sie muss sie...
Wenn Menschen sich merkwürdig verhalten
Auf meiner Morgenrunde im Luitpoldpark. Kurz bevor es zurück geht nach Hause, gönne ich mir meine Stretchingeinheit mit Alpenblick. Armbeugen an der linken grünen Bank, da taucht eine alte Frau mit Stecken auf. Schaut mich kaum an. Wirkt irgendwie grimmig. Ich denke...
Ich kann nicht meditieren
Ich kann nicht meditieren – den Satz höre ich öfter. Und dann denke ich mir: sollte man, muss man und wenn ja, warum? Ich bin überzeugt davon, dass Meditieren eine richtig gute Sache sein kann und nachweislich viel für uns tun kann, wenn man den Druck rausnimmt....
Be bold!
Letzte Woche gab ich ein Training unter dem Titel „Be bold“ – sehr frei übersetzt mit „mute deiner Umwelt deine volle Größe zu“. Es ging dabei um Wirkung und Wunschwirkung, Rhetorik, Präsentation und Schlagfertigkeit – für eine reine Frauengruppe (liebe ich!). Immer...
Selbstwert ist auch eine Frage der Entscheidung
Als ich diese Zeilen schrieb, waren es in München nur 8° C und es regnete ohne Ende. Neuschnee auf der Zugspitze. Liebes Universum, es ist noch Sommer. Bitte nimm diesen Irrtum sofort zurück. Danke! Eine Frau, ich nenne sie Anne, hat eine gute Stelle in einer...
Ich bin zurück aus der Sommerpause
Liebe Leute, ich melde mich zurück von meinem Sommerurlaub. Ich weiß nicht, wie es für euch war, aber ich habe ihn genossen, diesen Sommer. In vollen Zügen. Badeseen ausprobiert und einen neuen Lieblingssee gefunden: den Echinger See. Den kann ich ganz unkompliziert...
Vor der Sommerpause
Ich komme zurück von einer Kreativwoche auf Sylt. Es ist, als habe die Nordseeluft mein Hirn ordentlich durchgelüftet und die Festplatte neu formatiert. Obwohl die ganze Woche „Malen“ angesagt war, fühle ich mich erholt und erfrischt. Geschlafen habe ich wie ein Baby,...
Ist der Mensch in Ordnung, ist es auch die Welt
Ein Kind möchte mit seinem Vater spielen, doch der Vater ist im Homeoffice und hat keine Zeit zum Spielen. Doch ihm kommt eine Idee, wie er sein Kind beschäftigen kann. Er nimmt ein Magazin mit einer detailreichen Abbildung der Erde. Er reißt das Blatt mit der...
Wer über ein Problem spricht, erwartet meistens gar keine Lösung, sondern Verständnis
Ich erinnere mich an eine Kabarettistin, die ein Lied über ihre Familie darbot. Wenn sie über sich oder über ein Problem sprechen wollte, lenkte die Mutter gerne ab. „Schau mal, wie schön die Forsythien blühen“ war so ein Satz (und gleichzeitig der Refrain des...
Unhöflichkeit ist nicht cool
Letzte Woche hatte ich es eilig. Ein wichtiger Empfang. Die Wetterlage war gegen Radfahren. Die U-Bahn fuhr nicht – Lautsprecher kündigen eine Verzögerung von mindestens 45 Minuten an. Es hilft nichts: rein ins Taxi. Nach 400 Metern Stau. Der Taxifahrer ist genervt....
Schreibe deine Geschichte neu
Vergangenes Wochenende konnte ich wieder zertifizierte Business-Coaches verabschieden. Seit Oktober letzten Jahres haben sie gelernt und angewendet und sind wirklich fit für die Praxis. Sind über sich hinausgewachsen. Ich verspüre große Freude, denn meine...
Wie gerne verhandelst du?
Meine Freundin Sabine und ich schenken uns gemeinsame Erlebnisse zum Geburtstag. Auch wenn Sabines Geburtstag schon im April war, am Samstag haben wir uns endlich zum verabredeten Stadtbummel am Gärtnerplatz getroffen. Ausgerüstet mit Zeit, etwas Geld und komplett...
Das tut man nicht! Was sollen die Leute sagen?
Inge und Thomas heiraten. Als die Braut im Reiter-Outfit und nicht im Brautkleid erscheint, ist der Bräutigam geschockt. Ihm fällt die Kinnlade herunter, macht aber gute Miene zum bösen Spiel. Ist das nun egoistisch, authentisch oder rücksichtslos von Inge? Vermutlich...
Ich habe den Eindruck, dass ich mich verbessere
Gestern fuhr ich mit dem Zug zurück von Hannover nach München und man konnte die zahlreichen überfluteten Felder, Flüsse und Straßen sehen. Den Bahnhof in Nürnberg konnte der ICE gar nicht erst anfahren wegen des Hochwassers. Ein beklemmendes Gefühl. Niemand beklagte...
Wir ändern nichts, wenn wir dagegen sind
Du hast einen guten Plan für den Tag, doch dann wirst du krank. Migräne, eine fiese Erkältung oder das Knie aufgeschlagen. Oder du hast endlich Zeit für die Dinge, die du schon lange tun wolltest: ein Buch lesen, Pflanzen umtopfen, ein Rezept ausprobieren, ein Bild...
Womit hast du gerade zu kämpfen?
Wenn dich jemand fragt „Wie geht es dir?“, dann weißt du, dass eins selten erwünscht ist: Deine ehrliche Antwort. Manchmal erlaube ich mir den Spaß und nehme die Floskel für bare Münze: „Ich mache mir gerade Sorgen, denn die Kinder aus dem Erdgeschoss haben Kopfläuse...
Es ist egal, wie schnell du bist. Hauptsache, du kommst an.
Monika, warum dauert das so lange? - fragte mich vor Jahren Heini Kürzeder, der damalige Chef meiner Agentur 5-Sterne-Redner. Es ging um die Überarbeitung meines Speakerprofils. Tja, warum? Weil ich die Dinge gerne gut durchdenke, bevor ich beginne. Weil ich mich...
Über Vergesslichkeit und Augenhöhe
„Das hast du mir schon erzählt“, unterbricht mich A., meine „älteste“ Freundin. Ich stutze. Bin peinlich berührt, denn es ist nicht das erste Mal, das mir das passiert. Es braucht ein paar Sekunden bis ich antworten kann: „Dann ist mir die Sache wahrscheinlich so...
Über Quedlinburg, Konflikte und Selbstliebe 2.0
Ich hoffe, ihr habt die Osterfeiertage genossen und es geht euch gut – trotz des Wetters mit deutlichem Potenzial nach oben.Ich hatte mir einen Wunsch erfüllt und war endlich in Quedlinburg! 😊 Es hat sich voll gelohnt: ein herrlicher Ort mit 2.000 wunderschönen...
Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft: Wann lebst du?
Es gibt Menschen, die gönnen sich nichts, weil sie permanent an morgen denken. Das, was sie erleben wollen, vertagen sie auf die Rente. Andere wiederum leben verschwenderisch im Hier und Jetzt – ganz nach dem Motto „nach mir die Sintflut!“ Wieder andere schielen...
Wenn ich mal viel Zeit habe …
„Wenn ich mal richtig Zeit habe, dann…“ – ihr glaubt ja nicht, wie oft ein Coach diesen Satz hört. Wenn meine Coaches die gewünschte Zeit hätten, dann würden sie eine neue Sprache oder ein Musikinstrument erlernen, sie würden ihre Bildung aufpolieren, jeden Tag ein...
Jeder ist wer
Am Freitag, den 8. März konnten wir den Weltfrauentag feiern. Ich bin immer wieder erschüttert, wie kurz es her ist, dass es Frauen verboten wurde, ein eigenes Konto zu haben (bis 1962), weil Hausfrauen auf keinen Fall heimlich sparen sollten. Noch bis 1956 durften...
Biochemisch ist unser Körper mit negativen Emotionen nach 90 Sekunden fertig
In der Bahn nach Münster. Ich schreibe hochkonzentriert an meinem neuen Buch, da steigt ein Mann in mein Zugabteil ein. Schon in München hatte ich gesehen, dass der Platz neben mir ab Frankfurt belegt sein würde. Der Mann kommt auf mich zu und zeigt mit langem...
Führung, Empathie & Co.
Letzte Woche fand Modul drei der Coaching Ausbildung unter dem Titel „Führung, Selbst-Führung, Zeitmanagement“ statt. Die meisten Führungskräfte sind wenig vorbereitet auf ihre Rolle, genau wie ich seinerzeit. Ich hatte keine Ahnung, was eine gute Führungsrolle...
Reset! Jahresanfangs-Ritual
Wie kann man auf andere, bessere Gedanken kommen, wenn man immer das Gleiche tut? Manchmal braucht es ein Reset. Am besten ein selbstbestimmtes, positives Schlüsselerlebnis, um seinem Leben einen Schubs in die richtige Richtung zu geben. Wie schon im letzten Jahr habe...
Ein kleiner Montagsgedanke
Ein junges Paar im Zug, Sie sagt zu ihm: „Deine Mutter redet ganz schön viel.“ Er schaut sie freundlich an und antwortet: „Ich rede auch viel. Ist das schlimm?“ „Nein“, antwortet sie und lächelt. Es ist Frieden. Nanu, denke ich, so kann es auch gehen. So einfach, so...
Wer berühren will, muss berührt sein
Wer Menschen berühren will, muss selbst berührt sein. Doch Gefühle sind in der Geschäftswelt gerne tabu. Worte wie „sensibel“ oder „emotional“ werden meist negativ gedeutet. Sensibel im Sinne von „zu empfindlich“ und emotional im Sinne von „hat sich nicht im Griff /...
Staatsmännisch geht gut mit menschlich
Am Montag letzter Woche (22.1.) habe ich mir den Staatsakt im Bundestag zu Ehren von Wolfgang Schäuble angeschaut. Schon von Berufs wegen. Nach Bundestagspräsidentin Bärbel Bas (die ich leider nur noch knapp mitverfolgen konnte) sprach Friedrich Merz – nicht wirklich...
Echte Freundlichkeit tut mehr für dein Image als es eine Rolex jemals könnte
Eine lange Schlange an der Supermarktkasse. Eine ältere Dame ruft: „Könnten Sie bitte eine zweite Kasse öffnen?“ „Es sind immer die alten Hausfrauen, die es eilig haben!“, pöbelt ein älterer Mann und schaut sich beifallheischend um. Doch keiner in der Schlange mag ihm...
Das Leben kann ein Ponyhof sein
Im Coaching staune ich immer noch regelmäßig, welch große Rolle unsere Haltung, unser Fokus spielen:Bin ich grundsätzlich der Überzeugung, dass ich klarkomme? Denke ich, dass ich eine Lösung für einen Konflikt finde, auch wenn ich jetzt noch nicht weiß, wie sie...
Willkommen im Jahr 2024!
Möge dein Weg dir freundlich entgegenkommen, möge der Wind dir den Rücken stärken – diesen irischen Segensspruch finde ich gerade ganz passend. 😊 Dazu noch Gesundheit und Zufriedenheit und gleichzeitig ein paar Hummeln im Hintern, die einen in Bewegung bringen. Der...
Persönlicher Jahresabschluss 2023 – 10 Fragen
Nimm dir Zeit und mach es dir fein. Die Beantwortung der Fragen ist mehr als eine Rückschau, es geht auch darum, die richtigen Prioritäten fürs neue Jahr zu finden. Ich empfehle dir, die Fragen zwei Mal durchzugehen: Einmal schnell und spontan, ohne viel nachzudenken....
Affirmationen oder Fragen
Affirmationen sind Sätze, die uns in eine neue, bessere Richtung bringen sollen. Oft genug wiederholt sollen sie uns trainieren, positiv zu denken und zu handeln. Typische Affirmationen sind z.B. „Ich liebe mich, so wie ich bin.“ „Ich gebe jeden Tag mein Bestes.“ „Ich...
Reset: bin grunderneuert zurück
1 ½ Jahre habe ich mich auf diese Reise gefreut: drei Wochen Namibia. Eine faszinierende Rundreise bei Sonnenschein und sommerlichen Temperaturen. Jetzt bin ich zurück. Beseelt, beglückt und tiefenentspannt. Drei Wochen komplett weg vom Geschäft und meine Festplatte...
Wenn zuviel Dampf im Kessel ist. Umgang mit wütenden Menschen
Wenn du viel mit der Bahn reist, kannst du auch viel erleben. Und immer, wenn du denkst, du hättest schon alles erlebt, gibt es neue, erstaunliche Situationen. Bahnansage, das Gleis wird verändert. Hunderte Menschen schleppen ihre Koffer eilig ans neue Gleis. Dort...
Guter Anfang, gutes Ende
"Sie können sich nicht vorstellen, wie manche Menschen ihr Zimmer hinterlassen", gibt der Hotelchef kund. "Sie machen sich keine Gedanken darüber, dass Menschen aus Fleisch und Blut alles wieder aufräumen und säubern müssen". Ihr kennt es vermutlich auch: Menschen,...
Sprung in der Schüssel
Es war einmal eine alte chinesische Frau, die zwei große Schüsseln hatte. Diese hingen an den Enden einer Stange, die sie über ihren Schultern trug. Eine der Schüsseln hatte einen Sprung, während die andere makellos war. Am Ende der langen Wanderung vom Fluss zum Haus...
Reden halten und Lampenfieber
Vergangenen Samstag habe ich an einem Golfturnier teilgenommen und unser Team hat doch tatsächlich den zweiten Platz gemacht. Damit hatte ich nicht gerechnet! Große Freude. Es wurden Spenden gesammelt für eine Kinderklinik und Reden gehalten. Ein Vorstandsmitglied des...
Die Dinge sind nicht immer so, wie sie scheinen
Kennt ihr das auch, liebe Leser:innen und Freund:innen, ihr seid felsenfest von einer Sache überzeugt und dann handelt es sich um einen Irrtum. Nicht immer schön, sich dies einzugestehen. Mein Kindle hat noch 40 % Batterie und weil ich auf Reisen gehe, lade ich es...
Übers Warten und über Piraten
Liebe Leser:innen und Freund:innen, herzliche Grüße aus München zur Oktoberfestzeit. Die Stimmung ist bei dem herrlichen Wetter ausgelassen, doch ich persönlich habe die Wiesn noch links liegen gelassen. Dafür durfte ich meine Gäste und Interessent:innen am...
Ich bin zurück aus der Sommerfrische
Liebe Kund:innen und Freund:innen, ich melde mich zurück aus der Sommerpause - nach sieben Wochen Abstinenz auf diesem Kanal. In dieser Zeit habe ich Bayern (fast) nicht verlassen, auch wenn die Palmen und Kakteenfotos unten anderes vermuten lassen. Sie sind auf der...
Vertrauen macht das Leben leichter
Vor einigen Jahren lernte ich Eva Schulte-Austum kennen, die sich als Vertrauensexpertin einen Namen gemacht hat. In einem Vortrag berichtete sie davon, wie ihr traumatische Erlebnisse als Kind jegliches Vertrauen abschnürten. Und wie sie ganz von vorne anfing, sich...
Warte nicht, bist du es kannst
Meine Kundin hat jetzt endlich die Zeit, um ihren Traum vom Schreiben zu verwirklichen. „Jetzt muss ich es nur noch lernen“, erklärt sie mir. Ich bin verdutzt. „Warte nicht mit dem Schreiben, bis du es kannst. Der Weg ist andersherum“, sage ich ihr. Vor dem Können...
Wahrnehmung und Täuschung
Die Tage habe ich ein Dünenbild gemalt und mir damit die Nordsee ein wenig nach Bayern geholt. Malen heißt genau hinzuschauen. Ein Bild gelingt nur, wenn ich mich einlasse und mein vermeintliches Wissen für einen Moment vergesse. Wenn ich Sonnenlicht nicht automatisch...
Kein Tag mehr ohne Freude
Wenn dein Tag heute ein Getränk wäre, welches wäre es? Und warum? Ein Kaffee, weil du noch müde bist vom Wochenende? Ein Tee, weil du Kaffee noch nie leiden mochtest? Ein Gin-Tonic wahlweise mit Zitrone oder Gurke? Ein Cocktail – mit oder ohne Alkohol? Ein Crémant...
Hast du Lust auf ein gutes Gespräch?
Der Abschluss der Coachingausbildung liegt hinter mir und ich bin ein wenig erschöpft, aber glücklich. Es fühlt sich an, als hätte ein Bauer seine Ernte einfahren. Diese ist besonders üppig ausgefallen. Nie zuvor ist es mir so bewusst geworden, dass eine Ausbildung...
Was tust du an einem herrlichen, sonnigen Sonntag?
Vor vielen Jahren fragte ich meine Kollegin Edith: „Was tust du einem herrlichen, sonnigen Sonntag?“ „Och“ antwortete sie mir, „am liebsten sitze ich einfach da und denke.“ „Und du tust nichts?“, fragte ich fassungslos. Wie absurd, als ob Denken kein Tun wäre....
Korrekt oder klug? Recht haben wollen oder erfolgreich sein?
September 2020 - Während der Corona Pandemie. Maskenpflicht in der Bahn. Ein Mann weigert sich vehement in der Regionalbahn im Allgäu eine Maske zu tragen. Der Schaffner hat seine Anweisungen und will ihn am nächsten Bahnhof hinausbefördern. Der Mann rennt zum...
Sommer, Sonne, Kaktus
Liebe Leserinnen und Leser, ganz herzlichen Dank für euer Feedback zu meiner kleinen Umfrage. Ich bleibe vorerst bei meinem wöchentlichen Montagsblog, nehme mir aber regelmäßig in den Ferien frei. So ist der Plan. Geballt lese ich gerade von Menschen, die sich daneben...
Jetzt ist deine Zeit. Wait for nothing.
Neue Fotos für meine Website mache ich erst, wenn ich mich schön und schlank genug fühle, sagte eine Kundin – vor drei Jahren. Das Leben genießen kann ich erst, wenn mein Vater nicht mehr lebt, sagt X., die ihren Vater pflegt. Inzwischen seit vier Jahren. Freunde...
Ach was solls … Schnell wieder gute Laune bekommen
Es gibt Tage, die laufen nicht so wie sie sollen, weil uns Dinge die Laune verhageln. Das muss nichts wirklich Wichtiges sein. Es kann reichen, dass Deutschland den letzten Platz beim European Song Contest gemacht hat. Schon wieder. Das zweite Mal in Folge. Optimisten...
Manchmal reicht ein Satz
„Frau Scheddin, Sie haben mir damals sehr geholfen,“ sagt mir eine Kongress-Teilnehmerin nach meinem Vortrag. Ich kann mich nicht erinnern. Sie hilft nach: „Vor drei Jahren waren sie schon einmal hier und haben einen Vortrag gehalten und ich sprach sie anschließend...
Richtig kritisieren: Verhalten und nicht die Person
Guten Morgen! Ich wünsche dir einen schönen ersten Mai. Hattest du schöne Ostern? Die Feiertage scheinen nach meinem Gefühl ewig weit weg zu sein. Ich habe das anhaltend schreckliche Wetter weitestgehend genossen, viel gelesen und nachgedacht. Herrlich! Inzwischen war...
Die gute halbe Stunde
Die älter ich werde, desto mehr werde ich Freundin der halben Stunde: „Wollen wir uns um 18:00 oder um 19:00 Uhr treffen?‘“ Meistens einigen wir uns auf 18:30 Uhr. Wie hoch soll die Druck-Auflage sein, 3000 oder gleich 5000 Stück? Ach, nehmen wir doch 4000 Exemplare....
Was glückliche Menschen vermögen – 12 Punkte
Seit 10 Jahren wird am 20. März der International Day of Happiness gefeiert. Ein guter Grund für mich, ein wenig zu recherchieren und darüber nachzudenken: die Menschen, die auf mich glücklich wirken, was tun oder lassen sie? Wie sind sie drauf und was könnte man von...
Wir müssen uns unbedingt treffen
Wenn du in der Stadt bist, dann müssen wir uns unbedingt treffen – wie oft hast du den Satz schon gehört? Er ist leicht gesagt und wird selten wahrgemacht. Wie schade! Letzte Woche war ich zu meiner Speaker Tagung in Wien und ich traf am Anreiseabend Martina, die ich...
Mühe
Sich Mühe geben Das Wort „Mühe“ genießt einen schlechten Ruf. „Zeitraubender (Arbeits-)Aufwand“ sagt das Lexikon. Für mich ist „Sich-Mühe-geben“ ein wichtiger Wirkstoff für Beziehungen. Für jemanden da sein und wenn nötig eine Extrameile zu gehen. Jemanden von zu...
Fastenzeit
Ich bin dieses Mal wieder am Start! Schon längst wollte ich meinen Corona Pfunden an den Kragen, doch die Extraportion an Disziplin war einfach nicht da. Schon lange wurde ich hellhörig, wenn Freundinnen begeistert über ihre FX-Mayr-Kur berichteten (danke, Christina...
Podcasts
Diese Woche gibt es was zum Hören. Im Januar traf ich Silvia Ziolkowski, eine tolle Weggefährtin. Wir kennen uns noch aus Zeiten, als sie Vorständin einer Software-Firma war und ich dort Trainings durchführte. Später machte sie bei mir die Coaching-Ausbildung und...
Nichts im Leben ist umsonst
Man wundert sich manchmal, welches Wissen, welche Fertigkeit man wann gebrauchen kann. Als Jugendliche in der Oberstufe hatte ich einige Ferienjobs, in denen ich viel gelernt habe. Wie man Orchideen hegt und pflegt, dass Farn auf gärtnerisch (= lateinisch) Nephrolepis...
Wer die Wahl hat, hat die Qual
Nachtrag zu meinem Beitrag aus der letzten Woche: Was du nicht änderst, hast du gewählt. Zumindest für den Moment. Danke, lieber Alexander, für deinen Kommentar, den ich liebend gern aufgreife. Mein eigenes Schicksal jederzeit in die eigene Hand nehmen zu können bzw....
Was du nicht änderst, hast du gewählt.
Was du nicht änderst, hast du somit gewählt. Zumindest für den Augenblick. Sehr passend ist der Wochenspruch meines Coachingkalenders. Letzte Woche hat Neuseelands Premierministerin Jacinda Ardern angekündigt, dass sie ihr Amt niederlegen wird. Sie sei müde. Ardern...
Sichtbarkeit
Eine Stunde mussten wir am Freitag in der Schlange stehen, um endlich unsere Karten für die Ausstellung JR : Chronicles in der Kunsthalle München zu bekommen. JR steht für einen französischen Künstler, der 1983 in Paris geboren wurde. Er macht Porträtfotografien von...
2023 – mein bestes Jahr
Ich wünsche dir ein glückliches Jahr 2023. In dem Wort „glücklich“ scheint mir alles drin zu sein: Erfolg und gelegentliches Scheitern, das Lösen von Problemen, Konsequenz und Fünfe gerade sein lassen, staunen, lachen, sich ärgern und wundern, Neues lernen, Liebe,...
Persönlicher Jahresabschluss
Übermorgen endet das Jahr 2022. Wie war denn dein Jahr 2022? Hast du schon ein Gefühl dafür? Was davon war gut, wovon willst du mehr, was darf gehen? Was hat dich reifen lassen? Wie jedes Jahr empfehle ich, einen ganz persönlichen Jahresabschluss zu machen als Basis...
Mein letzter Beitrag in diesem Jahr
Liebe Kund:innen, Freunde und Komplizen, viele von euch sind bereits in den Weihnachtsferien. Andere wiederum haben noch einiges auf der Agenda und haben nicht einmal alle Weihnachtsgeschenke besorgt. Drei Mal dürft ihr raten, zu welcher Kategorie ich dieses Jahr wohl...
Träume sind Schlaf mit Ideen
Keine zwei Wochen mehr bis Weihnachten und mir geht es so, wie vermutlich den meisten: keine Zeit, denke ich. Zuviel, was ich gerne in 2022 ließe. Was gemacht gehört. Und auch das eine oder andere Weihnachtsgeschenk gilt es noch mit Liebe zu finden. Trotzdem lasse ich...
Eindruck hinterlassen
Unten in unserem Haus hängt ein Zettel. Ein Nachbar hat ein Anliegen. Dieser Zettel wird später nicht von ihm entfernt werden. Warum? Weil es so ist. Die meisten Menschen denken nur bis zur Erfüllung ihrer Bedürfnisse. Punkt. Ende. Ganz anders Dagmar W. Jedes Jahr...
Trüber November – fiese Stimmung
Es gibt diese Tage, die zum trüben November passen. Es gibt diese Momente, die nicht spaßig sind. Durch die man aber dennoch durch muss. Und dann gibt es die Momente, wo du dich einfach nur freust. Die die Lebensfreude neu triggern. Bei einer Buchlesung von Andrea...
Wer A sagt, muss nicht B sagen.
Anne und Kai hatten sich schon am Donnerstag darauf geeinigt, was sie am Samstag unternehmen wollen. Frühstück am Viktualienmarkt, Shopping und eine Kunstausstellung stehen auf der Agenda. „Wollen wir nicht doch lieber eine Rad-Tour machen?“, schlägt Kai am Freitag...
Mutproben und Selbstvertrauen
Bisweilen ermuntere ich meine Coachees dazu, etwas zu wagen. Mutproben zu bewältigen. Im Fachvortrag Persönliches einbauen, sich auf LinkedIn zu zeigen, sich in Podiumsdiskussionen einzubringen oder sich zu positionieren und „Nein“ zu sagen. Warum? Weil wir nur...
Stress ist kein guter Ernährungsberater und auch keine gute Freundin
Stress ist kein guter Ernährungsberater und auch keine gute Freundin 07.11.2022 „Das Erschöpfte sucht das Schädliche. Genau diese Erfahrung habe ich gemacht. Wenn man in einem unglaublichen Aktionismus versucht, seine Ziele zu erreichen, und damit unweigerlich an den...
Wie lange wird dich dein Problem interessieren?
Die vergangene Woche hielt unschöne Überraschungen für mich bereit: Der Schlauch der neuen Waschmaschine ist undicht. Die zuständige Abteilung vom Media-Markt ist nicht erreichbar. Entweder es ist besetzt am Telefon, oder es geht keiner ran. Dazu flattert mir eine...
Was mich aktuell beschäftigt
Eine Autofahrerin in Niederbayern ließ im Freitag-Nachmittags-Feierabend-Stau eine Lücke, damit Fahrzeuge aus einem Firmengelände einscheren konnten. Einem tschechischen LKW-Fahrer ging dies wohl so auf den Nerv, dass er die Sache auf seine Art und Weise regelte. Er...
Ist das wirklich wahr?
Noch eine „Da geht gar nichts- ich fühle mich machtlos“-Geschichte. Stattgefunden zu einer Zeit, als man noch ohne Bedenken innerdeutsch flog. Ich sitze am Münchner Flughafen an meinem Abflug-Terminal und warte bis es so weit ist. Berlin ist mein Ziel, wo ich am...
Kein Internet, kein Telefon – und du bist machtlos
Von Sonntag bis Donnerstag letzter Woche hatte ich kein Internet. Und das Telefon ging auch nicht. Nichts. Niente. Einfach so. Ohne Vorwarnung. Der ITler meines Vertrauens gab alles, doch ob Hardware oder Software - an uns lag es nicht. Die Telekom musste einen...
Am besten nichts mehr bereuen
Am Samstag bekam ich eine schreckliche Nachricht: mein Kollege und Sparringspartner Joachim Rumohr ist plötzlich gestorben. Herzinfarkt. Mit 56 Jahren einfach tot. Mr. Xing, LinkedIN-Experte, Buchautor und vieles mehr. Das kann und will man nicht glauben. Wir haben...
Du musst gar nichts
Letzte Woche habe ich doch glatt meinen Montagsbeitrag hier geschwänzt. „Du muss noch deinen Artikel schreiben“, schärfte mir meine verantwortungsbewusste Seite rechtzeitig ein. „Aber das schaffst du kaum, weil du vier Tage in der Ausbildung bist und dann auch noch...
Die Landkarte ist nicht das Gebiet
Ich bin zurück aus dem Urlaub. Seit gestern Abend bin ich aus Venedig kommend herrlich müde zurück in München gelandet. Meinen Urlaub habe ich ausgekostet: Eine Woche in aller Seelenruhe in meinem Büro sortiert, gekramt, aufgeräumt, reduziert und neu strukturiert....
Büchertipps für Urlaub und für mehr Durchsetzungsvermögen
Gleich zweimal bin ich nach Buchtipps gefragt worden: einmal für entspannende, fesselnde Urlaubslektüre und einmal nach Fachliteratur. Sollt ihr haben. Buchtipps für den Urlaub Das größere Wunder ein Roman von Thomas Glavinic. Dieses Buch war das Geburtstagsgeschenk...
Die richtige Balance finden
Bis zu meinem Urlaub im August steht noch so einiges auf meiner Agenda. Trotzdem zögere keine Sekunde, als es heißt „Freundinnenabend auf dem Tollwood. Wir haben noch Karten für Alvero Soler ergattert. Bist du dabei?“ Na klar bin ich dabei! Weiß ich doch: Für eine...
Was macht dein Leben reicher?
Was mein Leben reicher macht ist eine Rubrik in der ZEIT, in der Leser teilen, was denn ihr Leben reicher macht. Das schreibt Gabriel Behrens aus Hannover: "Meine Kollegin ist krank. Ich (ebenfalls Musiklehrer) springe in einer sechsten Klasse ein - wenn auch ohne...
Da kann ich dir nichts zu sagen
Ein Kollege hält sich nicht an seine Zusage. Die Arbeit bleibt jetzt an mir hängen. Im Austausch mit einer Kollegin maule ich ein wenig. „Du, dazu kann ich nicht sagen“, erwidert sie und gibt die Unparteiische. „Es würde mir völlig reichen, wenn du ein wenig mit mir...
Über Coaching und Grenzen
Von Donnerstag bis Samstag fand das Abschluss- Modul der Coaching-Ausbildung 2021/22 statt. Die TeilnehmerInnen sind immer etwas aufgeregt, denn es gibt ein Testing - in Theorie und Praxis. Diese Aufregung ist gut, denn sie sorgt für Fokus und Wachheit. Bestanden...
Erlaubnis
Für die wichtigen Sachen des Lebens können nur wir selbst uns die Erlaubnis geben. Warte nicht darauf, dass es andere für dich tun. Wenn du noch auf ein Zeichen wartest: Hier ist es. Gestatte dir, was dir wichtig ist. Go for it. Und was diese (vermutlich) herrliche...
Entweder – oder? Sowohl als auch!
Nun war ich doch mit dem 9 Euro-Nahverkehrs-Ticket unterwegs, und zwar nach Bayreuth. Alles andere hätte keinen Sinn gemacht. Die Züge waren wie erwartet proppenvoll. Ich muss zugeben, es stresste mich, mit schwerem Koffer einen Sitzplatz zu suchen – und einen Platz...
Keine Schonkost! Was nicht ausgedrückt wird, drückt.
C. weiß nicht, ob sie in ihrer Firma noch eine Zukunft hat. Aktuell ist sie in einem recht langweiligen Projekt eingesetzt, deutlich unter ihren Möglichkeiten. Da gab es schon bessere Zeiten. „Ich fühle mich wie auf einem Abstellgleis“, sagt C. „Und das nach 17 guten...
Eine Bahnfahrt, die ist lustig
17 Bahnreisen – meist Langstrecke - habe ich in diesem Jahr bereits hinter mich gebracht. Wer in Deutschland geschäftlich Bahn fährt, muss ein Profi sein. Profi in Sachen Vorstellungsvermögen und Coolness. Vieles habe ich schon erlebt, doch es gibt immer noch Neues....
Wärst du gerne mit dir befreundet?
Neulich in meinem Seminarhotel spricht mich die freundliche Dame an, die für unseren Raum und die Getränke zuständig ist: „Frau Scheddin, dankeschön, dass Ihre Teilnehmer die Gläser und Flaschen alle zusammengestellt haben. Das erspart mir viel Arbeit. Wir sind gerade...
Wie man schlagfertiger wird
„Sie sind so schlagfertig! Das würde ich auch gerne sein.“ Gleich zwei Mal in dieser Woche bekam ich diese Rückmeldung nach meinen Vorträgen. Und schnell kassiere ich ungläubige Blicke, wenn ich erzähle, dass auf meinen Grundschulzeugnissen stand: „Ruhig“, später dann...
Wer ist der Mittelpunkt deines Universums?
Zwei Wochen Osterurlaub-schreibfrei hatte ich mir gegeben und dann sind es gleich drei Wochen geworden. Danke an alle, die mich angeschrieben haben und den Blogartikel vermisst haben und so liebenswürdig nachfragten, ob bei mir alles in Ordnung ist. Das weiß ich so zu...
Konflikte, Zündstoff und was es besser machen kann
Von Donnerstag bis Samstag durfte ich meine tolle Coaching Truppe durchs Modul vier der jährlichen Coaching-Ausbildung begleiten. Eine wahre Freude! Wieder mal. In diesem Modul ging es um Konflikte und das Erstellen der persönlichen Vision Boards. Konflikte finden wir...
Neid ist eine andere Form von Sehnsucht
Vor vielen Jahren habe ich einen Kunden, Architekt, sehr für seine Kunst des grafischen Recordings bewundert. Mit schnellen, eingängigen Skizzen und wenigen Worten war er imstande, das Wesentliche eines Vortrages einzufangen. So visualisiert – besser als jedes...
Würde, Anstand und Großzügigkeit
Eine Dame fragt einen alten Verkäufer auf dem Bauernmarkt: „Was kosten die Eier?“ Der alte Mann antwortet: „50 Cent das Stück. Es sind Eier von freilebenden, glücklichen Hühnern.“ Ich nehme sechs Eier und zahle € 2,50 und keinen Cent mehr“. Der alte Verkäufer...
Frühling
Letzte Woche war ich in Bühl bei Baden Baden und habe ein Teamtraining gegeben. 1 ½ Tage investiert mein Auftraggeber pro Gruppe, um die Voraussetzungen für ein gutes Team zu schaffen. Was es braucht sind Vertrauen und Lösungsorientierung. Der erste Schritt ist ein...
Verzeihen kann man lernen
Albert Einstein schrieb einmal an eine Tafel: 9 x 1 = 9 9 x 2 = 18 9 x 3 = 27 9 x 4 = 36 9 x 5 = 45 9 x 6 = 54 9 x 7 = 63 9 x 8 = 72 9 x 9 = 81 9 x 10 = 91 Sofort gab es einen Tumult im Klassenzimmer, weil Einstein einen Fehler gemacht hatte. Die richtige Antwort auf...
Der Ukraine-Krieg ist in die zweite Woche gegangen. Auch im Coaching spielt er eine Rolle. Dies sind die Sätze, die ich höre: „Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben richtig Angst.“ „Kann Putin denn wirklich niemand stoppen?“ „Am liebsten würde ich mich einfach für...
Schreckliche Realität
Seit letztem Donnerstag, 24. Februar haben wir nun Krieg mitten in Europa. Russland greift die Ukraine an. Das haben wir befürchtet, aber, so ging es mir zumindestet, richtig dran geglaubt habe ich nicht. Nun ist es also traurige Realität. Schreckliche Realität im...
Entscheidungen treffen
Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr eine wichtige Sache abgeschlossen habt? Es fühlt sich großartig an, oder? Ich habe am Freitag alle Texte für den Divenkalender 2023 fertig geschrieben und an den Verlag geliefert. Tarah! Jetzt macht sich die Grafik ans Werk, die...
Eine kleine Auszeit kann Wunder bewirken
Ich bin zurück von einer kleinen Auszeit. Malen im Gemeinschaft ist (neben wandern) meine Meditation. Malen zwingt mich genau hinzuschauen. Zu entdecken. Zur Langsamkeit. Die Dinge sind nicht immer so, wie man sie sich vorher gedacht hätte. Da leuchtet es lila im...
Ich bin enttäuscht
Neulich berichtete mir eine Kundin über ihre Enttäuschung. "Alle meine Mitarbeiter bekommen zu ihrem Geburtstag von mir eine sehr persönlich geschriebene Geburtstagskarte und ein mit Liebe ausgesuchtes Geschenk. Auch zu Weihnachten gibt es schöne Geschenke. Natürlich...
Wie komme ich in Kontakt?
"Wie komme ich in Kontakt?“ – werde ich insbesondere in Interviews zum Thema Networking oft gefragt. Eine Möglichkeit verrate ich euch hier. Vor einiger Zeit wollte ich eine bekannte Krimiautorin kennenlernen. Warum? Einfach weil sie mich interessierte. Ein konkretes...
I hate Zettelwirtschaft
Ich hasse es, wenn Anweisungen irgendwo hingeklebt werden, damit sich andere ändern mögen. Überall dort, wo ich als Führungskraft etwas zu sagen hatte, gab es diese Regel: "Keine Zettelwirtschaft, wir reden miteinander." Mahn-Zettel adressieren alle, auch die, die...
Zu wenig Zeit? Nein: Zu viel zu tun!
Diese Woche war turbulent. Zu wenig Zeit für das, was anlag. Zu wenig Zeit? Nein, zu viel zu tun. Und das ist ein wichtiger Unterschied. Habe ich doch gelernt: Man kann nicht alles auf einmal machen. Aber man kann alles auf einmal lassen. Und so habe ich mir am...
Jeden Tag ein Geschenk für dich
Stelle dir vor, du erhältst ab sofort eine Rente von 1.440 Euro – täglich. Zur freien Verfügung. Sparen kannst du dein Tagesgeld nicht. Du musst es genau heute ausgeben, sonst verfällt es. Das ist die Regel. Allerdings sind am nächsten Morgen, wenn du aufwachst, schon...
Auf ein gutes Jahr 2022!
Wir müssen das Wünschen neu erlernen. Weil es uns glücklicher macht. Weil jeder Wunsch die Seele mit Wärme füllt, ganz unabhänig davon, ob er wahr wird oder nicht. Dieses schöne Zitat von Ildikó von Kürthy ziert gleich die erste Kalenderwoche im Divenkalender 2022.Und...
10 Fragen zum persönlichen Jahresabschluss 2021
In vier Tagen endet das Jahr 2021. Wie jedes Jahr empfehle ich, einen ganz persönlichen Jahresabschluss zu machen als Basis für das Neue und Wünschenswerte. Denn Bewusstheit ist ein Werkzeug. Was uns bewusst ist, können wir ändern. Langsam, aber sicher. Ein mir lieb...
„Es graut mir vor Weihnachten“
Fast den ganzen Sonntag habe ich damit verbracht, mein neues Buch zu signieren und Weihnachtskarten zu schreiben. Und ich habe es genossen. Der Person, die ich gerade gedanklich vor meinen Augen habe, freundliche Gedanken zu widmen, das macht mir Freude. Wenn Du auch...
Fehler
Ich hatte eine wirklich schöne und reichhaltige Woche. Danke für die vielen Glückwünsche. Es waren auch ein paar freche dabei, wie dieser z.B. „Liebe Monika, herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Und falls Dich jemand alt nennen sollte, dann schlag ihn mit Deinem...
Ist das wirklich wahr?
Fünfte Klasse auf dem Gymnasium. „Wie singt ihr lieber, hell oder dunkel?“ fragte uns der Musiklehrer zu Beginn seines Unterrichts. Ich weiß es noch wie heute, alle antworteten mit „hell“. Alle, außer meine Schulfreundin Antje und ich. Wie antworteten mit „dunkel“....
Entweder oder? Sowohl als auch!
Die vergangene Woche war irgendwie die Woche der vertrackten Glaubenssätze. Was man doch so alles denken kann, um sich erfolgreich im Wege zu stehen. Existenzängste und Rücklagen waren das Thema in einem Coaching. „Ich kann leider nicht sparen, ich habe noch Schulden...
Reframing – Perspektivenwechsel zwei
Eigentlich wäre ich diese Woche nach Wien gereist zu einer Fortbildung, auf die ich mich schon lange freute. Und hätte auch noch eine Freundin getroffen. Doch ab heute geht ganz Österreich in den Lockdown.Traurig. Wollte ich es unbedingt positiv sehen, könnte ich...
Umdeuten – der Sache einen neuen Rahmen geben
Vor Jahren kaufte ich mir ein chices Stadtrad. Täglich bin ich damit in München unterwegs, Sommer wie Winter. Geparkt wird es draußen. Es dauerte keine zwei Jahre, bis der ehemals schwarz ummantelte Lenker rostig wurde. „Den kann man doch bestimmt austauschen“ merkt...
Schreibend den eigenen Weg entdecken
Ganz langsam bereite ich mich auf den Jahresausklang vor und frage mich: Wie wünsche ich mir mein Jahr 2022? Was habe ich vor? Was könnte gut zu mir passen? Auf was habe ich Lust? Je älter wir werden, desto mehr müssen wir unsere Herzensziele aus der Reserve locken....
Mein Buch ist im Druck. Die Autorin ist glücklich
War das ein Ritt! Mein Buch ist im Druck. Endlich! Zwei Jahre Schreiben im Buchdeckel. Wie schreibt man eigentlich ein Buch? Was gehört alles dazu? – Fragen, die ich diese Woche gestellt bekam. Eine Frage, die ich nur für mich beantworten kann. Also wie ICH ein Buch...
Worte können berühren oder irritieren. Verletzen oder trösten.
Letzte Woche war ich zwei Tage in Bühl bei Baden-Baden und gab dort ein Teamtraining. Schon die Zugfahrt war interessant, denn ich traf in meinem Abteil auf einen hochsympathischen Schweizer. Er sah aus wie eine Mischung aus mittelalter Roger Moore und Ranger aus...
Anstand lohnt sich
Es ist erstaunlich, wie sich manche "Entscheider" benehmen. Eine Kundin berichtet von ihrem Vorstellungsgespräch. "Und, wie ist es gelaufen?" frage ich. "Ich fange da nicht an!" ist die Antwort und ich erfahre auch sofort, warum. Der potenzielle Chef hatte während des...
Deutschlands mächtigste Frau verabschiedet sich
Nach 16 Jahren im Amt wird sich Angela Merkel demnächst verabschieden. Vorab: nein, ich habe nicht CSU gewählt. Und eigentlich möchte ich mich in meinem Blog auch gar nicht politisch äußern, aber ich möchte mich menschlich äußern. Ich weiß noch gut, wie Merkels...
Reisen, lernen, arbeiten, genießen
Ich erinnere mich noch gut an meine ersten Geschäftsreisen. Als junge Managerin konzentrierte ich mich voll auf meinen Job – die Reisen passierten eher nebenbei. En passant. Und so sah ich nicht viel von Manchester bis Dallas. Bis ich verstand, dass nicht nur das...
Um die Ecke denken
Am Wochenende war ich in Nürnberg. Nur eine Stunde von München entfernt, komme ich mit dem ICE regelmäßig durch Nürnberg. Und ich hatte auch schon Vorträge dort, doch noch nie wirklich Zeit in dieser – wie ich nun weiß – wunderschönen fränkischen Stadt mit toller...
Man darf Vorsicht nicht mit Misstrauen verwechseln
Diese Woche fand mein jährliches Verbandstreffen statt: die GSA (German Speakers Association) Convention. Also das Treffen derer, die mit Reden-halten Geld verdienen. Ich war mir nicht sicher, ob eine Teilnahme wirklich schlau ist. Das Kopfkino ratterte: „Ist das...
Erholt zurück
Ich brauche jetzt Entspannung - sagte die Schwester. Gute Erholung - wünschte mir mein Kunde. Die Psychologin Christine Syrek unterscheidet Entspannung und Erholung: Entspannung kann man finden bei Schlaf, Bewegung, Wellness, Party, Faulenzen, Lesen. Je nach Typ. Hier...
Woher kommt die Inspiration?
Ein guter Teil meiner Gedanken und Ideen kommen durch den Austausch mit anderen. Beim Netwalk, beim Abendessen oder in Workshops. An diesem Wochenende habe ich mir den Workshop „bühnenreife Nummer“ gegönnt. Unter der Regie von Renate Coch des Kölner Comedy-Instituts...
Akzeptieren heißt nicht aufgeben
Der Spruch aus dem Divenkalender von dieser Woche passt. Mal wieder. Auch für mich als die Autorin. Manche Dinge musst du akzeptieren, weil sie nicht zu verändern sind. Zumindest nicht jetzt. Zum Beispiel, dass dein Buchprojekt warten muss, weil dein Kind krank ist....
Qualität kommt von Qual
Qualität kommt von Qual - diesen Satz habe ich zuallererst von Johannes Oerding gehört. Er ziert den Divenkalender diese Woche. Und ich fürchte, der Satz ist wahr. Ob du ein Projekt zum guten Ende führen willst, einen guten Text schreiben willst oder ein gutes Bild...
„Ich fühle mich wie eine Mogelpackung!“
Die Kundin im Coaching hadert mit der Tatsache, dass sie nicht studiert hat. Es macht sie seit vielen Jahren einfach fertig, denn sie fühlt sich als Mensch zweiter Klasse. Sie erinnert mich an eine Fotografin, die regelmäßig zu mir ins Coaching kam. Und zwar immer...
Danke. Aber „Nein, danke!“
Gestern habe ich einen Auftrag abgesagt. Einen lukrativen Auftrag. Zum ersten Mal. Nicht, dass ich immer jeden Auftrag bekommen hätte. Aber diesen habe ICH abgesagt. Warum? Es begann vielversprechend. Ein Unternehmen bittet um ein Angebot für einen Networking-Vortrag....
Eigene Erfahrungen machen lassen
Als ich noch ein Teenager war, räumte ich öfter mal mein Jugendzimmer um. Mal musste der Schrank an die eine Wand, der Schreibtisch ans Fenster, das Bett an die andere Wand. Dabei half mir mein Vater. Sogar dann, wenn ich zusätzliche Steckdosen brauchte. Meine Eltern...
Sie haben mich zum Weinen gebracht
Samstag war der letzte Tag der jährlichen Coaching-Ausbildung. Seit Oktober hatten die Teilnehmerinnen gelernt, trainiert und gecoacht. Mit viel Freude und noch mehr Talent. Nachdem das theoretische und praktische Testing absolviert war, erfolgte die feierliche...
Zufriedenheit ist wenig schöpferisch
Wer zufrieden ist, wird verständlicherweise versuchen, diesen Zustand so lange wie möglich zu halten. Und ja nichts verändern wollen. Eigentlich wünschen wir uns so gar mehr, denn Glücklich-sein ist die Insel, wo wir alle hinwollen. Am liebsten für immer. Doch gerade...
Have fun – egal wann
Ich finde es toll, dass du noch so neugierig bist! - Dieses Feedback bekam ich neulich von einem jungen Poetry-Slammer. Es war absolut als Kompliment gemeint. Ich musste innerlich grinsen und feststellen: Angekommen am "Noch"-Planeten! Wo jeder davon ausgeht, dass du...
Was nährt deine Seele?
Eine typische Scheddin-Frage im Coaching ist: Welches Abenteuer möchtest du angehen? Eine insgesamt eher ungeliebte Frage, denn sie stößt bei meinen Kunden anfangs meist auf Ablehnung. "Meine Firma ist mein Abenteuer - das reicht mir!" "Meine Mitarbeiter (mein...
Soll ich den Traumjob annehmen oder beim alten Arbeitgeber bleiben? Soll ich mich selbständig machen oder brauche ich die (vermeintliche) Sicherheit einer Anstellung? Soll ich das Angebot annehmen, als Partner in eine Firma einzusteigen? Wird sich die Investition...
Bescheidenheit ist keine Zier
Karen wird vom Moderator auf der Bühne mit warmen Worten vorgestellt. „Ach, was ich getan habe, ist doch nichts Besonderes. Ich habe einfach nur lange genug durchgehalten“, wiegelt sie ab und zeigt sich bescheiden. Ein Fehler! Den ich vor Jahren selbst machte und...
Ich kann nicht mehr!
Eine Kundin schreibt mir eine Mail zwecks Terminabstimmung für ein Coaching. Am Ende fügt sie noch diesen Satz hinzu: „Ich will nicht klagen, aber langsam reicht es mir!“ – und sie beschreibt, was sie aktuell belastet. Das Homeschooling neben einem Fulltimejob bringt...
Wenn ich mal Zeit habe, dann …
Wenn ich mal Zeit habe ... dann würde ich… - diesen Gedanken kennen vermutlich die meisten von uns. Was stünde da auf der Liste? Vermutlich sowas wie ein Musikinstrument oder eine Fremdsprache lernen, Yoga beginnen, malen, für einen Traumkörper sorgen, schlaue Bücher...
Nicht alles, was man kann, muss man auch tun.
Neulich träumte ich, wie ich einen Rock am Bund enger nähte. Sorgfältig trennte ich die Nähte mit einem Nahttrenner, markierte mit Stecknadeln den neuen Sitz und vernähte das neue Bündchen mit meiner Nähmaschine. Ich habe früher viel genäht - ganze Kollektionen,...
Erleichterung durch Verzeihen
Eine ruhige und gleichzeitig aufwühlende Osterzeit liegt hinter mir. Angestiftet von der Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation Annett Zupke, machte ich mir "die Endlichkeit meines Lebens hier auf Erden bewusst ". Allerdings erst, nachdem ich mir ein heiteres "Ach du...
Ich wünsche euch eine schöne Osterwoche
Diese Woche wird für mich noch ganz schön turbulent und so habe ich einiges vertagt, was sich verschieben ließ. Auf eines jedoch verzichte ich nicht: auf meine tägliche Morgenrunde. Sie tut mir einfach gut und schenkt mir Kraft. Heute morgen roch alles nach Frühling....
the only way of doing is doing
Diese Woche konnte ich zwei wichtige Dinge abhaken: Für mein neues Buch habe ich einen Agenturvertrag unterschrieben. Für ein weiteres Buch habe ich meinen Gastbeitrag abgeliefert. Pünktlich. Check. Freu. Ich weiß noch zu gut, wie ich mein erstes Buch anging. Und...
Manchmal klopfst du an der falschen Tür
Ein ohrenbetäubender Lärm auf meiner Morgenrunde. Irritiert suche ich nach der Quelle, denn ich kann das Geräusch nicht einordnen. Da entdecke ich einen Specht, der motiviert auf eine Hausantenne einhackt. Die Vibration löst einen deutlich lauteren Ton aus, als es ein...
Weltfrauentag
Heute ist Weltfrauentag. Ein Tag der Freude und Dankbarkeit, denn mutigen Frauen vor unserer Zeit verdanken wir unfassbar viel: Dass wir wählen dürfen Erst seit dem 19. Januar 1919 durften Frauen zum ersten Mal in Deutschland wählen und gewählt werden. Dass wir über...
Wenn du nicht fragst, lautet die Antwort immer „NEIN!“
Das Foto oben zeigt die letzte Kalenderwoche aus dem Divenkalender. Und es könnte passender nicht sein. Wenn du nicht fragst, lautet die Antwort immer "Nein!" Wir sind mitten in der Kalenderproduktion 2022. Die Texte habe ich abgegeben. Mit der Chefgrafikerin vom...
Sichtbarkeit. Visibility. Laut sein.
Diese Woche hatte ich ein Interview für die Cosmopolitan mit einer Journalistin, die ich sehr schätze. Inspiriert durch ihre Fragen, kamen mir diese Gedanken zum Thema Sichtbarkeit und Wirkung in den Sinn. Der größte Wunsch meiner Coachees ist es, gesehen zu werden....
Bitte lächeln – wenn du eine Frau bist.
In dieser Woche texte ich den Divenkalender 2022. Anders als meistens steht das Coverbild schon, denn es gab einen Fotowettbewerb und das Siegerfoto wird unser Cover. Wir haben unsere Kontakte auf LinkedIn tippen lassen, welches denn das Gewinnerfoto ist. Fast alle...
Wohin mit den Erinnerungen?
Ich war nie eine große Tagebuchschreiberin. Als Kind und als Jugendliche hatte ich es mehrfach versucht, bin aber nie dabei geblieben. Heute liebe ich es, meine Gedanken, Fragen, Ideen und Inspirationen kluger Menschen in mein Hirni zu schreiben. Aber nur dann, wenn...
Morgen ist auch noch ein Tag
Wie gerne hätte ich die Sache mit den Lastschriften sofort geklärt, doch mir fehlt noch eine Auskunft meiner Bank. Seit vorgestern warte ich darauf. Für September möchte ich ein Hotelzimmer buchen. Es gibt Sonderkonditionen für unsere Gruppe. Der Sachbearbeiter meldet...
Was Worte bewirken können
In einem Stapel Firmenpost lag noch eine Weihnachtskarte. „Heute habe ich das Bedürfnis verspürt, Ihnen nochmals zu danken für Ihren Networking-Vortrag im November 2017 im Hubert-Burda-Tower“, schreibt mir ein Manager. „Ihre Präsentation hat mich beflügelt, das...
Wie wär’s denn mit einer Challenge?
Ziele sind nicht jedermanns Sache. Das falsche Ziel (oder das richtige Ziel zur falschen Zeit) hat uns allen schon mal tüchtig die Laune verhagelt, weil wir es eben nicht erreicht haben. Das hatten wir uns anders, einfacher vorgestellt. Manchmal ist eine Challenge...
The year of yes
Ich habe mir letzte Woche Gedanken gemacht über meine Ziele. Was steht an? Was will ich mir zumuten? Was will ich laufen lassen? Welche Ziele habe ich überhaupt erreicht, welche nicht? Ich bin zum Beispiel nie einen Marathon gelaufen. Obwohl ich es wollte. Ich habe es...
Ziele, Wünsche, gute Vorsätze – ja bitte!
Viele Menschen haben eine große Abneigung gegen „gute Vorsätze“ und Ziele, warum eigentlich? Weil sie es vermutlich schon oft genug erlebt haben, dass sie ein gestecktes Ziel eben nicht erreicht haben. Wie die ganze Motivation im Keim erstickt wurde und das schon nach...
Fragen zum persönlichen Jahresabschluss 2020
In drei Tagen endet dieses außergewöhnliche Jahr. Wie jedes Jahr empfehle ich Dir / Ihnen, einen ganz persönlichen Jahresabschluss zu machen als Basis für das Neue und Wünschenswerte. Denn Bewusstheit ist ein Werkzeug. Was uns bewusst ist, können wir ändern. Langsam,...
Ritual: Fotografischer Jahresrückblick
Jedes Jahr erstelle ich einen fotografischen Jahresrückblick: Was sind die 20 Fotos, die mein Jahr repräsentieren? Was war mir wichtig und warum? Dies ist ein Auszug aus meiner Collage 2020. Sie stehen dieses Jahr u.a. für drei live Businessclub-Treffen und neu! die...
Einfach mal geschehen lassen.
Eigentlich war für letzten Samstag ein Fest geplant. Eine große Party mit Familie und Freunden, um meinen runden Geburtstag zu feiern. Tja, und wie bei einigen meiner Freundinnen auch, fiel dieses Fest ins Wasser. Bedauerlich, aber es gibt Schlimmeres. Und so plante...
Was sind meine wahren Wünsche und darf ich es mir erlauben, sie anzugehen?
Was sind meine wahren Wünsche und darf ich es mir erlauben, sie anzugehen? Wie will ich in Zukunft leben und arbeiten? Was will ich lassen? Wer will ich sein? Was ist möglich? Welche neuen Facetten möchte ich zeigen? Sich diese Fragen zu beantworten ist nicht leicht....
Wahl statt Veränderung
Meine Rollläden sind repariert! Yippieh! Ein erhabenes Gefühl. Bis ich eine Freundin anrufen will - und das Telefon tut keinen Mucks. Na klasse, denke ich genervt, die nächste Baustelle. Und stolpere über einen alten Blogbeitrag von mir. Über zwanzig Jahre lang suchte...
Blick auf das Wesentliche
Am Donnerstag ist meine jährliche Coaching Ausbildung gestartet. Große Freude und Herzensangelegenheit! Ich stellte meinen Teilnehmern eine Frage. Mit der Bitte, sehr schnell aus dem Bauch heraus einfach nur zu schätzen. Nicht zu rechnen. Dann wäre der ganze Spaß...
Der kleine Feigling in mir
Zack! Mit einem entschiedenen Ruck verabschieden sich meine Rollläden von mir. Bleiben, wo sie sind und sind durch nichts mehr zu bewegen. Ungünstig, denke ich. Wer repariert sowas? Es braucht ein paar Anrufe, bis ich eine Adresse habe. „Oh, da werden Sie wenig Glück...
Picknick im November
Gar nicht so einfach gerade mit dem Treffen. Selbst wenn man sich auf einen Netwalk oder zum Wandern trifft, so ganz ohne einen Abschluss mit Kaffee und Kuchen oder einem Gläschen Wein - das hat irgendwie Spielverderber-Charakter. Doch meine Leute sind kreativ: Die...
Amerika, Wut & Gans – eine aufregende Woche
Eine aufregende Woche liegt hinter uns. Ich habe kaum zu hoffen gewagt, dass die Ära Trump tatsächlich ein Ende findet. Umso glücklicher bin ich, dass Aggression, Wut und Lügen nicht länger so viel Platz und scheinbare Selbstverständlichkeit bekommen. Ich hoffe sehr,...
Unsensibel!
„Das ist total unsensibel!“ empört sich A. über einen gemeinsamen Speakerkollegen. „Die meisten Redner haben kaum noch Aufträge und da prahlt er im eigenen Berufs-Verband, dass er sich vor Aufträgen kaum retten könne.“ Ich kann gut verstehen, was sie meint. I love my...
Herbstblues? Nicht mit mir!
Ihr Lieben, ich habe mich riesig gefreut, dass einige von euch spontan an der Divenkalender-2021-Premiere teilnehmen konnten. Was für ein schönes Beisammensein mit Austausch, einem Gläschen Wein oder Prosecco und einem kleinen Impuls von mir zum Umgang mit Krisen und...
Das Netteste, was man für jemand tun kann
Liebe Leser*innen, dieses Mal kommt mein Blog später als sonst. (Es gab schon Nachfragen) Warum? Weil es doch noch tatsächlich Haushalte ohne W-Lan gibt. Zum Beispiel bei meiner Mutter im 1.000-Seelendorf Nierswalde. Vorher war ich unterwegs auf einem Training mit...
Reifer werden heißt, schärfer trennen und inniger verbinden.
Reifer werden heißt, schärfer trennen und inniger verbinden. 05.10.2020 Der Spruch vom Divenkalender in dieser Woche lautet: Freiwillige Selbstverpflichtung: ich umgebe mich nur noch mit Menschen, die mir wichtig sind und die mir guttun. Für Rosinenpicker ist mir...
Über das Lernen und das gute Leben
Mit meinem Berufseinstieg einher ging auch die Erleichterung, nicht mehr lernen zu müssen. Ich fühlte mich angekommen. Gut, es gab zwar Praktisches zu lernen, aber die Zeiten der Theorie und der Prüfungen lag endgültig hinter mir. So schien es. Und so blieb es auch...
Jakobsweg von München bis zum Bodensee – endlich geschafft
Ihr Lieben, kleiner Warnhinweis am Anfang: es wird dieses Mal ein längerer Artikel. Als ich Anfang 2016 auf die Idee kam, den Jakobsweg von München bis zum Bodensee zu laufen, konnte ich noch nicht ahnen, welche Abenteuer auf mich zukommen würden und wie sehr ich...
Ein Kompliment sättigt den ganzen Tag
Ihr Lieben, heute möchte ich einfach nur meine Freude teilen. Völlig unerwartet schreibt eine Teilnehmerin an der aktuellen Coachingausbildung diese Nachricht: "Guten Morgen, liebe Ausbilderin und liebe Mitauszubildende. Auf diesem Weg bedanke ich mich schriftlich bei...
Konflikte lösen
Letzte Woche war ich drei Tage als Trainerin gefragt: Coaching-Ausbildung, Modul 4. Thema: Konflikte. Ein unfassbar wichtiges Thema, dem keiner von uns entkommen kann. Der souveräne Umgang mit Konflikten ist eine Königsdisziplin in Sachen Lebenskunst. Es gibt...
Neuanfang.
Am Freitag und am Samstag habe ich einen Workshop zum Thema „Neuanfang“ gegeben. Was für ein Vergnügen, gemeinsam mit den Teilnehmern auf die Reise zu gehen! Ideen, Alternativen und Wege zu finden. Die meisten von uns haben sich im Leben bereits fest eingerichtet und...
Entscheiden heißt verzichten
Letzte Woche wäre ich normalerweise auf einer Fortbildung gewesen und hätte mit tollen Kollegen aus dem Humorfach an Gedichten, Liedern oder Texten gearbeitet. Abends fröhlicher Austausch bis in die Puppen. Normalerweise. Dieses Jahr leider nicht. Entscheidung heißt...
Die Motivation macht den Unterschied
Mindestens einmal jährlich bilde ich mich fort. Und so belegte ich einen 3Tages-Kurs in Ölmalerei beim bekannten Meister. Mit im Gepäck: eine Vorstellung vom Ablauf. Eine Vorstellung, keine Erwartung. Tja, diese Vorstellung sollte sich nicht erfüllen. Um es kurz...
Geruhsame Langsamkeit
Ich schaue aus meinem Küchenfenster und sehe einen Boten. Meine Nachbarn haben sich etwas zu essen bestellt. Das erstaunliche an diesem Boten ist, dass er sich sehr, sehr langsam fortbewegt. Geruhsam. Fasziniert verfolge ich die Szene. Das Essen dürfte vermutlich kalt...
Wirkung: was andere von mir denken
„Die ist total oberflächlich“, beschreibt B. ihre Kollegin. Sie frage nie nach, habe überhaupt kein Interesse. Ich muss bei ihrer Beschreibung an meine Freundin A. denken. Sie hört mir zu, doch ihre Fragen kommen später. Viel später. Sie braucht ihre Zeit, um zu...
Gedanken über Freundschaften
Diese Woche, am 30. Juli ist der Internationale Tag der Freundschaft. Ich denke an meinen Freund Franz. Wir waren mal ein Paar als ich 17 war. Nicht sehr lange, aber unsere Freundschaft währt seit Jahrzehnten. Und das ist gut so, denn heute würden wir uns weder...
Perfektion schafft Aggression: Menschen ohne Fehler sind mir unheimlich.
Eine Lehrerin schreibt an die Tafel: 7 x 1 = 7 7 x 2 = 14 7 x 3 = 21 7 x 4 = 28 7 x 5 = 35 7 x 6 = 42 7 x 7 = 50 Die Schüler freuen sich und lachen laut heraus vor Freude. Sie haben den Fehler sofort bemerkt. Die Lehrerin lässt die Schüler lachen. Sie wartet, bis es...
Ich wünschte, ich wäre so frei …
Mein Vater war Hundeliebhaber. Das bedeutete eine entschiedene Abneigung gegen Katzen. Ich bin mit dieser Abneigung aufgewachsen, überzeugt davon, Katzen ebenfalls nicht zu mögen. Bis gestern. Abends im Garten mit Freunden tauchen zwei junge Katzen auf. Die kleine...
Bin ich hier richtig?
„Manchmal zweifele ich, ob ich in meinem Job eigentlich richtig bin“, sagt mir mein Kunde im Coaching.Er ist Manager in einem mittelständischen Familienunternehmen. „Wie kommen Sie darauf?“ frage ich nach. „Na ja, ich ticke ganz anders als meine Kollegen. Lasse mir...
Für einen guten Tag kann man im Voraus sorgen
Für einen guten Tag kann man im Voraus sorgen. Wie? Indem man für einen guten Anfang, für Pausen und für ein gutes Ende sorgt. Ich kenne noch Zeiten, in denen ich als CEO die schönsten Städte besuchte und meist nicht mehr als Flughafen, Besprechungsraum und das eine...
Es ist nicht wichtig, dass du schnell bist. Hauptsache, du erreichst dein Ziel.
Es ist nicht wichtig, dass du schnell bist. Wichtig ist, dass du dein Ziel erreichst. Dass du dranbleibst. Das ist der Wochenspruch vom Divenkalender. Und er passt wieder einmal sehr gut für mich persönlich. Gerade eben habe ich das fertige Buch-Manuskript an meinen...
Lieber eine Fehlentscheidung als fehlende Entscheidungen
Wir sollten unser Konto „Verpasste Gelegenheiten“ nicht überziehen. Soll ich wirklich den Job wechseln? Und kann ich sicher sein, dass es beim neuen besser wird? Will ich wirklich eine Führungsposition und was, wenn ich mich da nicht bewähre? Schlechte Stimmung im...
Buchtipp für Wiedereinsteiger
Ein richtig gutes Buch für Wiedereinsteiger ist Gesche Heitmann und Julia Mohring gelungen. Meistens sind es Frauen, die nach Jahren der Kinderpause zurück in den Beruf wollen. Es wird ihnen nicht leicht gemacht. Leider. Mangelndes Selbstvertrauen steht ihnen zudem im...
Wir können denken, was wir wollen. Die Wahrheit ist oft anders.
Ich steige aufs Fahrrad, da kommt mir eine Frau auf unserem Hof entgegen.„Hallo!“ grüße ich sie mit einem Lächeln. Sie schaut mich an und spitzt ihren Mund leicht zu etwas, das man mit viel Fantasie durchaus als ein Lächeln deuten könnte. Bleibt aber stumm. Warum...
Darf das sein?
Du machst dich auf den Weg. Guten Mutes und mit ganz viel Energie. Manchmal reicht eine einzige Nachfrage oder eine winzige Bemerkung und das Selbstvertrauen wandert in den Keller. Selbstzweifel kommen auf: Darf das sein? Habe ich das verdient? Bin ich gut genug? Bin...
Wie mir dieses Denken in Mengen auf den Geist geht
„Ich habe in meinem Leben mehr als 3.000 Bücher gelesen, über 10.000 Kunden gecoacht, und habe einen Körperfettanteil von unter 10 %!“ – diese Aussage eines männlichen Kollegen mag beeindrucken. Mich nicht. Und ich möchte mir überhaupt nicht vorstellen, was er sonst...
Aufräumen = Platz für Neues schaffen
Ich bin keine große Sammlerin. Mit zwei Ausnahmen: meine Schreibjournale Hirnis und wichtige Briefe und Karten werden aufbewahrt. Inzwischen sperrt sich die Kiste mit den gesammelten Briefen aus 25 Jahren wegen Überfüllung. Und gestern war der Tag der Tage, an dem ich...
Wie man sich nicht beliebt macht
So viele Menschen wollen beliebt sein und ihre Anziehungskraft erhöhen. Hier ein Beispiel, wie es NICHT gelingt. Gestern in einem Online-Workshop. Während der Referent seine Inhalte präsentiert, schreiben die Teilnehmer Fragen oder Anmerkungen in den Chat. Meine...
Alles neu macht der Mai
Letztes Jahr habe ich mir einen Pfingstrosenstrauch zugelegt. Jetzt gerade blüht er in voller Pracht, als wäre nichts gewesen. Kein Winter, kein Corona. Überhaupt wirkt der Mai für mich als Zeichen: zurück auf Los, aber neu gedacht. Ich weiß nicht warum, aber mir...
Raus aus der Ego-Nummer
„Ich buche jetzt für Juli einen Urlaub in Österreich. Da kann man bestimmt Super-Sonderpreise aushandeln“ schreibt ein Bekannter - und hinterlässt bei mir ein schales Gefühl. Auch ich freue mich über gute Preise. Es fühlt sich aber nicht richtig an, in Zeiten wie...
Eine Buchvorstellung
Heute möchte ich euch ein Buch vorstellen: Auf dem Weg, den niemand kennt. Eine Sterbebegleiterin mit Herz und Humor erzählt. Von Manuela Thoma-Adofo Meine Kollegin Daniela Heggmaier fragt uns in ihren Bücherclubtreffen stets: „Wie ist das Buch zu dir gekommen?“ Und...
Was man so findet
Mit etwas mehr Zeit im Rücken findet man doch manch schönes Ding. In diesem Fall habe ich einen neuen Podcast entdeckt: Desperate Houselives, der Podcast "aus der kreativen Quarantäne" vom Hörverlag. Ich gönne mir die 17 Minuten mit Deutschlands wohl bekanntester...
Nutze die Chance
Woche 4 der Corona-Ausgangssperre. So langsam ist abzusehen, dass sich die Kontaktverbote lockern und wir sukzessive in eine neue Normalität entlassen werden. Was immer das bedeuten wird. Ich persönlich glaube, dass Anfang Mai die Kindergärten und Schulen wieder ihre...
Es geht weiter
Tag 17 der Ausgangssperre. Die Tage sind prall gefüllt: meine Morgenrunde im Park, Schreiben, Online-Konferenzen. Nachhaltend viel Kontakt zur Familie in Kanada und NRW. Viel Kontakt zu Freunden auf allen Kanälen. Und auch die Lieblingskunden schreiben. Je mehr Tage...
Etwas Gutes findet sich an jedem Tag
Heute ist Tag 9 der Ausgangssperre in Bayern. Erst. Denn auch das fühlt sich länger an. Inzwischen vermehrt sich das Gejammere, was denn alles nicht geht. Ich weiß, das ist einiges. Und doch, wenn es so ist, dann ist es so. Jammern ändert keine Fakten. Ich bin sehr...
Die Krise, Gefühle und der Weg dadurch
Liebe Kund*innen und Freunde, am Freitag, den 13. März fand mein letztes Training statt. Freitag, 13. März war dann auch der Tag, an dem ich annähernd verstanden habe, wie ernst die Lage ist und dass etwas im Gange ist, das wir alle noch nie erlebt haben. Etwas, das...
Leider muss ich unseren Termin kurzfristig absagen.
Vorletzte Woche - ein voller Tag steht an. Ein wenig schiele ich auf einen Gefallens-Termin, der so gar nicht in meinen übervollen Terminkalender passen will. Einer Freundin zuliebe habe ich mich mit einem jungen Kollegen zum "Erfahrungs-Austausch" beim Kaffee...
Wie selbst eine Absage berühren kann
Als ich jemanden für die Buchhaltung suchte, erreichten mich zahllose Bewerbungen. Dazu viele, wo klar war: das passt nicht - aus unterschiedlichen Gründen. Ich erinnere mich noch gut an die Zeiten, wo ich als junge Selbständige auch jeden Strohhalm ergriffen habe, um...
Was gerade bei mir los ist
Am Montag gab es keinen Blogbeitrag von mir. Ich hatte es schicht verschwitzt - war unterwegs in Trainings zu den Themen Wirkung und Potenzialentwicklung. Dann startete letzte Woche eine neue Gruppe in der jährlichen Coaching-Ausbildung und wir sind zudem in der...
Angemessen entschuldigen
Eine Entschuldigung aussprechen - das können längst nicht alle. Für viele Menschen bedeutet eine Entschuldigung, dass sie sich und Anderen eingestehen müssen, dass sie einen Fehler gemacht haben. Etwas vergessen haben. Das gibt ihnen ein schlechtes Gefühl, was zu...
Bitte keine Umstände!
Eine Freundin meldet ihren Besuch an. „Aber mach dir bloß keine Umstände!“ schreibt sie. Hmmh, denke ich. Warum eigentlich nicht? Es gibt Kulturen, da wäscht man seinen Gästen die Füße. Da werde ich mir doch auch ein bisschen Mühe machen dürfen. Lebensmittel...
Schlecht geschlafen
Gelegentlich schlafe ich schlecht.Und dann denke ich an meinen Freund Robert. Der liegt jede Nacht zwischen 3 Uhr und 4 Uhr wach im Bett. „Leberzeit!“, frotzele ich ahnungslos. „Vielleicht solltest du das Gläschen Wein am Abend lassen!“ Jeder, wirklich jeder aus dem...
Fehler
Ich bekomme eine E-Mail mit dem Betreff: Divenkalender 2020. „Hallo Monika Scheddin, ich liebe den Kalender, aber bei dem Preis darf das nicht passieren!“ Unterschrift und ein Foto in der Anlage. Ich schaue mir das Foto an und erkenne das Problem immer noch nicht. Bis...
Wir brauchen mehr Wärme statt Wellness
In letzter Zeit habe ich einige Interviews zum Thema Freundschaften gegeben. Ihr findet ein Interview mit mir in der aktuellen „Freundin“. Der Wunsch nach Freundschaft und Wärme ist allgegenwärtig. Doch Wünschen ohne mal den Anfang machen bleibt ein frommer Wunsch....
Bedanken mit Stil
Neulich war ich in Hamburg in einem unfassbar tollen Hotel untergebracht. Und - pures Glück - ich bekam auch noch ein Upgrade. Eine herrliche Suite, die ich sehr genossen habe. Immer wieder aufs Neue weiß ich es zu schätzen, wenn ich auf Vortragsreise bin und Kunden...
Alles, was ich sein kann, ist bereits in mir
Es hört sich alles so fein an: wir nehmen uns im alten Jahr fürs neue etwas vor und ziehen es dann ab dem 1. Januar einfach nur durch. Doch so ist es eben einfach nicht. Nichts ist einfach. Die meisten Menschen nehmen sich eh aus Frust und Erfahrung nichts mehr vor....
Ein neues Jahr ist wie ein neues Buch
Ein neues Jahr ist wie ein neues Buch. Zeile für Zeile, Seite für Seite schreiben wir unser "Buch" des Jahres. Ich finde immer wieder, dass es sich gut anfühlt, einen Anfang zu machen. Früher habe ich jedes Jahr einen neuen Kalender in Betrieb genommen. Adressen von...
Es ist deine Entscheidung! Du hast nicht ewig Zeit. 11 Fragen zum Jahr 2020
Du willst, dass 2020 DEIN Jahr wird? Dass es dich deinen Wünschen, Zielen und Sehnsüchten näher bringt? Dann lohnt es sich, deinen Träumen etwas Futter zu geben. Nimm dir etwas Zeit und beantworte diese 11 Fragen: Wenn dein Jahr 2020 ein Ort oder eine Mahlzeit wäre,...
Fragen zum persönlichen Jahresabschluss 2019
Übermorgen endet das Jahr 2019. Hier in München gibt es schon einmal eine Neuerung: Böllerverbot in der Innenstadt. Ich kann nicht sagen, dass es mich stören würde. In drei Tagen beginnt 2020. Ein neues Jahr, das wir gestalten können. Nicht alles, aber wesentlich...
Fotografischer Jahresrückblick
Ich erstelle jedes Jahr einen fotografischen Jahresrückblick: Was sind die 20 Fotos, die mein Jahr repräsentieren? Was war mir wichtig und warum? Ihr seht einen Auszug aus meiner Collage. Sie stehen dieses Jahr für große Bühnen und für unsere Reise nach Israel. Für...
Der Wert eines Geschenkes
Diesen Artikel habe ich vor zwei Jahren geschrieben. Als ich ihn durchlese, staune ich, denn er gilt unverändert auch in diesem Jahr. Ich stehe viel an dieses Jahr vor Weihnachten. Im Schreibwarenladen. In der Buchhandlung. An der Käsetheke. Beim Gemüsehändler. In der...
Tabu-Thema und feige Socke
In der letzten Woche war ich Interview-Gast im Podcast "inspire" zum Thema Veränderung. Verena Reiner, die Frau hinter dem Podcast, arbeitet beim Bayrischen Rundfunk und weiß, wie man Menschen professionell zum Reden bringt. Sie hat mir ganz besondere und sehr...
Wertschätzung ist Seelenbalsam
Letzte Woche war ich in Hamburg als Speakerin gebucht. Self-Empowerment - Veränderungen als Chance war mein Thema. Wie man mit den "Zitronen des Lebens" umgehen kann - egal, ob mit der xten Umstrukturierung, dem geplanten Großraumbüro oder mit privaten Problemen. Wie...
Sich um das kümmern, was einem wichtig ist
Ich bin gerade unterwegs in Hamburg auf Vortragsreise. Das letzte Quartal des Jahres ist von Haus aus turbulent und kurz vor Weihnachten steht noch so einiges auf der Agenda. Wenn ich in Hamburg bin, versuche ich immer Freundin Cordula zu sehen. Aktuell will ein...
Vernünftig kann jeder!
Noch während unserer Tel Aviv-Reise in Prosecco-Laune beschließen wir: wir fahren zum Eurovision Songcontest nach Rotterdam! Drei Frauen – ein Wort! Wochen später wird klar: die Karten werden richtig teuer. Und die Übernachtung ist selbst ein halbes Jahr vor Beginn...
Ich liebe es morgens meine Runde im Park zu drehen und dabei Podcast zu hören. Doch heute bin ich etwas angeschlagen und gehe gemächlich, denn die Schritte fallen mir schwer. Ich höre den tollen neuen Podcast Inspire von Verena Reiner. Ein Interview zum Thema Stille....
Perfektion, Erlaubnis, Erfolg und Freude: was es braucht und was nicht
Ich hatte die große Freude in Goch am Niederrhein Doro Dahl in ihrem Podcast "Alles zu Deiner Zeit!" Rede und Antwort zu stehen. Kennengelernt haben wir uns vor 15 Jahren in München, denn da hat Doro bei mir die Ausbildung zum Business-Coach absolviert. Später hat sie...
3 Gründe, warum Menschen Veränderungen nicht schaffen
Ich bin noch aus der Zeit der mechanischen Schreibmaschine. Schon die elektronische Version mit Korrekturtaste hat mich völlig begeistert. Handys kannten wir nicht und selbst (heute völlig selbstverständliche) Dinge wie Öl-Heizung und Telefon konnten sich meine Eltern...
Gute Leute haben gute Kontakte
Das ist die wohl einfachste Netzwerk-Regel. Egal, ob Sie einen Steuerberater, eine Anwältin oder einen Computerspezialisten suchen, schauen Sie sich in Ihrem Netzwerk um: Wer hat seinen Laden im Griff? Genau diese Menschen bitten Sie um Empfehlungen. Denn "gute"...
Führung: Was Menschen von Eseln lernen können
Am Samstag gab es einen Mini-Workshop zum Thema Führung - mit Eseln. Und ich gebe offen zu, anfangs nicht voll motiviert gewesen zu sein. Was bitte kann man so Tolles von Eseln lernen, das den Aufwand, an einem sonnigen Samstag Nachmittag nach Landsberg zu fahren...
Interessant ist, wer interessiert ist.
Ein Mensch stellt einem anderen eine Frage. Mitten in der Antwort schaltet der Fragende ab. Ganz augenscheinlich hört er nicht mehr zu, denn er ist jetzt mit seinem Handy beschäftigt. Jemanden seine volle Aufmerksamkeit zu schenken - selten geworden. Doch mit kaum...
Reisen – Quelle der Inspiration
Welche Hoffnung verbindest du mit Reisen? Diese Frage stammt von Max Frisch. Lange habe ich über meine Antwort nachgedacht. Heute weiß ich im Großen und Ganzen, was ich mir von Reisen erhoffe: Ich möchte „Trüffeln sammeln“. Unter „Trüffel“ verstehe ich besondere...
Dranbleiben! Endlich durchziehen.
Wie mühsam das Durchhalten von Zielen und Plänen ist, weiß ich persönlich sehr gut. So habe ich endlich gelernt, wie ich tägliche Bewegung fest in mein Leben integriere. Auch auf Geschäftsreisen. Ich habe neue Schreib- und Arbeitsroutinen entwickelt, die sehr gut...
Beziehungen pflegen auf Reisen
Beziehungspflege muss kein großes Ding sein. Auch nicht perfekt oder gerecht. Einfach tun ist die Devise. Auf Geschäftsreisen kaufe ich drei Postkarten, die mir gefallen, die mich anlachen. Dazu drei Briefmarken. Ich nehme mir Zeit für einen Espresso und überlege mir...
Die Woche ist das Leben im Kleinen
Alles, was wir nicht in einer Woche schaffen, kriegen wir im ganzen Leben nicht hin. Dieser Satz stimmt natürlich so nicht ganz und trotzdem ist er erschreckend wahr. “Die Woche ist so etwas wie das Leben im Kleinen und Dinge, die wir im Zeitraum der Woche nicht...
Kompetenz wird überbewertet
Ein junger Mann bewirbt sich bei einem Professor. Zwei Plätze in dessen Kunstklasse werden vergeben. „Als ich sah, welche prall gefüllten Kunstmappen die anderen Bewerber ablieferten, wusste ich: ich habe keine Chance – mit meinen dürftigen Arbeitsproben im...
Reden ist GOLD
Letzte Woche gab es einen kleinen Kommunikationsfehler. Es ging um einen banalen Rechnungstext. Kunde und Buchhaltung mailten erfolgreich aneinander vorbei. Ab Mail Nr. 6 nahm ich dann persönlich den Telefon-Hörer in die Hand und stellte fest: die Dinge sind nicht,...
Sich beruflich Sorgen zu machen ist …
... wie in einem Schaukelstuhl zu sitzen. Es beschäftigt einen, bringt einen aber nirgendwo hin. Glenn Turner, Musiker Eine Kundin berichtete mir neulich, wie sie mit Sorgen umgeht. "Ich sage mir: Deine Sorgen sind berechtigt. Danke. Aber jetzt kümmere ich mich um...
Machen Sie doch, was Sie wollen
…und werden Sie unverschämt erfolgreich! Nur das, was ich gerne tu, kann ich dauerhaft gut tun und damit erfolgreich sein. Jede Woche aufs Neue erlebe ich im Coaching oder im Training, dass meine Kunden auf der Suche nach einem neuen Job oder bei den Überlegungen zur...
Machen Sie doch, was Sie wollen …
…und werden Sie unverschämt erfolgreich! Nur das, was ich gerne tu, kann ich dauerhaft gut tun und damit erfolgreich sein. Jede Woche aufs Neue erlebe ich im Coaching oder im Training, dass meine Kunden auf der Suche nach einem neuen Job oder bei den Überlegungen zur...
Einmal und nie wieder?
Vor einigen Wochen waren wir auf Elton Johns Abschiedskonzert in der Münchner Olympiahalle. Das Konzert ist zu Ende und alle stürmen auf den Ausgang zu. Eine Frau im Rollstuhl tut sich sichtbar schwer. Sie kommt nicht durch die Menschenmenge und auch die leichte...
Du gehst jeden Weg nur einmal
Du gehst jeden Weg nur einmal – dieser Satz aus einem der letzten Divenkalender fiel mir ein, als ich mich mit meiner Kollegin und Freundin Bettina Sanner-Holzmaier auf den Weg mache. Den Weg hoch in Kufstein zum Hans-Berger-Haus im Kaisergebirge. Mit uns Peter,...
Take the gravel in the shell and make a pearl
Am Freitag war ich auf einem Konzert von Pink. Schon im Vorfeld erfuhr ich: Nur Guido Maria Kretschmer ist in Deutschland ähnlich beliebt wie Pink. Und das zurecht. Sie ist nicht nur eine fantastische Sängerin mit Humor, Standing, Botschaft und Mega-Bühnenshow, sie...
Empathie
Manchmal schreiben Menschen im Netz Kommentare, über die kann man nur staunen. Oft ist die Reaktion dann ähnlich suboptimal. Und ich frage mich: Wo bleibt der Anstand? Ich habe ein schönes Gegenbeispiel gefunden. Der amerikanische Komiker Patton Oswalt setzte einen...
Wie man in München eine Wohnung findet
Beziehungskompetent Meine Kollegin Maja suchte in München eine Wohnung. Schwierig genug. Nicht aber für die, die wach und initiativ sind. Maja fand ein Bauschild für ein Reihenhaus im Umbau. Sie kontaktierte den Eigentümer und überzeugte ihn, ihrer Familie das Haus zu...
Gute Planung – von Anfang bis Party
Vergangene Woche habe ich echt gerockt: bin am Sonntag nach Waldheim gereist (in Mittelsachsen), um am Montag in der Früh vor 100 Mitarbeitern der AOK einen Networkingvortrag zu halten. Von dort weiter nach Bonn, um für die Post gemeinsam mit meiner wunderbaren...
Interesse bestimmt Wahrnehmung.
Neulich hatte ich im Zug die Freude, ein Gespräch an meinem 4er-Tisch mit zu verfolgen. Quasi zufälliges, professionelles Lauschen. Zwei junge Männer hatten sich einen Vortrag zum Thema Führung angehört. Den Redner kenne ich persönlich und schätze ihn sehr. „Der war...
Kill your darlings
Über Pfingsten war ich beim Malen. Oft genug frage ich mich, warum ich mir das Malen antue? Könnte ich nicht besser ein gutes Buch lesen oder wandern gehen? Das wäre weniger aufregend und weniger anstrengend. Doch aufs Lesen und Wandern möchte ich genauso ungern...
Es ist unmöglich, alles richtig zu machen
Im Lebensmittelladen stolpere ich über eine Tütensuppe und werde fast ein wenig wehmütig. Die hat meine Mutter uns Kindern manchmal gekocht, wenn es schnell gehen musste. Suppe, Brötchen dazu – fertig. Zu einer Zeit, als es noch ausreichte, dass eine Mahlzeit wärmt...
Es sind die Beziehungen zu Menschen, die unser Leben bereichern
Voller Schrecken stelle ich fest, dass ich ein falsches Flugticket gebucht habe. Nicht von Bonn nach München, sondern in die falsche Richtung. Also genau anders herum. Die Abflugzeit war exakt die gleiche, so dass es mir nicht auffiel. Blöder Fehler, der mir so auch...
Über Leistung und Erwartung. Sich freuen können.
Wir landen auf dem Flughafen in Johannesburg. Ein paar Fluggäste applaudieren. Andere verziehen leicht abfällig das Gesicht. „Anfänger“ sagt einer davon. Gestandene Vielflieger applaudieren nicht mehr. Vielflieger erwarten Komfort, Pünktlichkeit und bitte keine...
Absagen formulieren
Meier und Müller sind verabredet zum Austausch unter Kollegen. Ein paar Tage vor dem Termin sagt Meier ab. Er hat nun einen wichtigen Termin hereinbekommen, den er vorbereiten muss. Das kann passieren. „Sorry“, schreibt Meier, „aber wir finden bestimmt einen anderen...
Höflichkeit hilft.
„Entschuldigung, wo geht’s denn hier zur Dreschstraße?“ fragt mich eine ältere Dame, als ich mit dem Fahrrad um die Ecke komme. Ich überlege kurz und habe keine Ahnung. „Es tut mir leid, antworte ich, ich weiß es einfach nicht.“ „Dass sich hier kein Mensch auskennst,...
Aufmerksamkeit, Wahrnehmung – am besten mit wenig rechnen
"Scheddin, Scheddin? Ist da nicht in Nierswalde gerade jemand mit dem Namen gestorben?" fragt ein Mann meinen Bruder auf einer Geschäftsveranstaltung am Niederrhein. "Nein, antwortet mein Bruder, in Nierswalde wohnt mit Namen Scheddin nur meine Mutter und die erfreut...
Sich von Angst nicht aufhalten lassen: den Gehenden schiebt sich der Weg unter die Füße
Im Frühjahr 2016 hatte ich die Idee, den Jakobsweg von München bis an den Bodensee zu laufen. Und zwar in Etappen. Ca. 290 km in 15 Etappen – so das durchschnittliche Pilgerpensum. Sportlichere nehmen sich nur 12 Teilstücke vor.Für mich dagegen war gleich klar: der...
Sich Namen merken – eine Kunst für sich!
Bei den 5 größten Networkingfehlern steht dieser Fauxpas gleich auf Nummer eins: Menschen nicht sehen. Nichts ärgert Menschen so sehr, wie wenn sie „nicht gesehen“ werden. Und das kann vieles bedeuten: aktiv ignorieren, überhören, ihre Meinung nicht berücksichtigen,...
Der Regenbogen wartet nicht, bis du mit deiner Arbeit fertig bist
Kommst Du mit in die Disco? - fragen die Freundinnen. Ich kann leider nicht, antworte ich pflichtbewusst. Ich gebe am Samstag ein Training. Doch dann denke ich an das chinesische Sprichwort, das ich selbst im Divenkalender zitiert habe, weil es mir so gefiel: Der...
Wie aus Ärger Empathie wird
„Als ich ihren Post bei Facebook sah, verspürte ich große Lust, irgendwas kaputt zu machen! Ich sah uns beide als Kleinkinder im Sandkasten und war gedanklich dabei, ihr mit dem Schüppchen eins volle Elle auf den Kopf zu hauen“ sagt Müller. Anlass des Ärgers war ein...
Frau Tremmel. Über wahrhaftiges Verkaufen
Ein wichtiger Vortrag steht an und plötzlich steht der Wunsch im Raum: eine neue Klamotte muss her! Etwas, das ziert und kleidet. Schmückt und zum Strahlen bringt. Kleidung muss mehr können als nur wärmen. Bei wichtigen Events neigt man dazu, auf Nummer sicher zu...
First things first
Als ich noch angestellte Managerin war, kam ich ganz schön herum: In Skandinavien, England, USA, in Deutschland sowieso. Meine Freunde fanden das großartig. Doch wie oft habe ich nicht wesentlich mehr als Autobahn, Flughafen und Konferenzraum gesehen. Bin auf den...
Bahnfahren bildet
Ich bin viel unterwegs. Am liebsten in der Bahn. Auf dem Hinweg gehe ich gern noch mal meinen Vortrag oder meinen Trainingsplan durch und überlege mir, auf welche Menschen ich wohl treffen werde. Was sie beschäftigt, welche Wünsche und Hoffnungen sie haben und wie die...
Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal getan?
Diese Frage stelle ich mir immer wieder neu. Meine Antwort lautet: Heute! Jetzt! Denn heute gehe ich zum ersten Mal alleine ins Kino. Nicht, weil ich es mag, sondern, weil es keine Alternative gibt. "Du weißt doch, dass ich ungern ins Kino gehe" - sagt der Freund....
Wirkungsvolle Komplimente
Es ist schon einige Monate her und doch weiß ich es noch wie heute: Ein Kollege hält einen Vortrag. Später treffe ich ihn auf dem Flur. „Tolle Rede! Viele kluge Sätze!“ – mein Feedback. Von Herzen ausgesprochen und ehrlich gemeint. „So,“ entgegnet er, „welcher zum...
Der persönliche Jahresrückblick
Nur noch wenige Tage und wir schreiben ein neues Jahr. Die Zeit der guten Vorsätze und des bewussten Wandels beginnt. Doch vor der Tat steht die Planung. Und davor wiederum der persönliche Jahresrückblick. Denn er hilft uns bei Entscheidungen: was will ich anders, was...
Richtig schenken
Weihnachten steht vor der Tür und damit für viele der absolute Horror: Was soll ich schenken? Ein gutes Geschenk gefällt den Beschenkten und bereitet zudem dem edlen Spender Vergnügen. Es signalisiert dem Empfänger: dieses Geschenk ist wirklich für mich gedacht. Da...
Lieber unvollkommen begonnen als perfekt gezögert
Tagtäglich erlebe ich es im Coaching: da werden Ziele nicht angegangen, Träume nicht geträumt, weil man es perfekt machen will. Von Anfang an richtig. Aber so funktioniert es nicht oder nur selten. Man fängt nicht mit dem Ende an. Ich habe einige Kabarettisten mit...
Bitte melde dich, wenn ich etwas für dich tun kann
Bitte melde dich, wenn ich etwas für dich tun kann! Lass mich wissen, wenn du etwas brauchst. „Solche Sätze bringen bestenfalls ein gutes Gewissen. Mehr nicht!“ sagt mir eine Freundin, deren Mutter von einigen Wochen gestorben ist. „Trauer und Krankheit sind Phasen,...
Erfolg trotz Ablehnung
Tarah! Mein zehnter (!) Divenkalender ist auf den Markt! Untertitel "Der Coachingkalender für göttliche Frauen". Übrigens auch nicht schädlich für männliche Leser. Ich kann es selbst kaum fassen und erinnere mich noch gut daran, wie ich die Idee für diesen Kalender...
Was uns eine einfache Berghütte lehren kann
Es ist meine erste Übernachtung in einer Berghütte. Drei Tage und zwei Nächte werde ich oben im Kaisergebirge verbringen, als Teilnehmerin eines Resilienz-Workshops mit Bettina Holzmaier. Als Mitveranstalterin bin ich bei neuen Programmpunkten das erste Mal immer mit...
Es tut mir leid
Ein Konflikt im Team. Meyer hatte einen Fehler gemacht, den sein Kollege nun ausbaden muss. „Eine Entschuldigung wäre angebracht“, mault der Kollege. „Ich habe viel an mir gearbeitet, aber ein „Es tut mir leid“ kann ich noch nicht sagen“, erklärt mir Meyer dann später...
Schatten werfen keine Schatten
"Guck mal, wie klein dein Schatten ist!" - rufen die Kinder und kichern. Das war mir gar nicht aufgefallen. Schnell motiviere ich meinen großen Bruder zum kleinen-Schatten-Foto. Zwei Gedanken kommen mir in den Sinn: Wir sollten wieder öfter auf Kinder hören. Sie sehen...
Meine 5 Lieblings-Podcasts
Nicht immer hat man die Muße, die Bücher zu lesen, die man lesen wollte und sollte. Ich liebe es, das Nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden und nehme Wissenswertes neuerdings einfach mit auf meine Sportrunden. Seitdem ich Podcast-Walking für mich entdeckt habe,...
Leben wir wirklich in schwierigen Zeiten?
Immer wenn jemand über die aktuell "schwierigen" Zeiten jammert, dann bin ich insgeheim verwundert. Denn es handelt sich oft um Menschen, die nicht wirklich Schlimmes durchgemacht haben. Keine schwere Krankheit, kein finanzieller Totalverlust, meistens noch nicht...
Fastenzeit
Fastenzeit, also die Zeit von Aschermittwoch bis Ostern, eignet sich hervorragend, um Dinge bewusst und willentlich zu verändern. 40 Tage bzw. 7 Wochen sind überschaubar. Und alle guten Projekte haben einen Anfang und ein Ende. Viele üben in der Zeit Verzicht. Auf...
Gedanken zum neuen Jahr: Happy 2018!
Wenn wir wollen, dass 2018 auf unsere Ziele und Wünsche einzahlt, müssen wir nur das fortführen, was zielführend ist und das lassen, was uns davon abbringt. Wenn es denn so einfach wäre. Denn nicht alles läuft nach Plan. Aber mehr als wir denken! Manchmal reicht es...
Fotografischer Jahresrückblick
Welche 10 Fotos repräsentieren Ihr Jahr 2017? Wer und was war Ihnen besonders wichtig? Und warum? Sich auf 10 Fotos zu beschränken – das ist zugebenermaßen eine ganz schön kniffelige Aufgabe, denn schon das Auswählen der Fotos bedeutet ganze viele Entscheidungen zu...
Lieblingsritual: Persönlicher Jahresabschluss 2017
Morgen endet das Jahr 2017 und übermorgen beginnt 2018. Hier in der Münchner Innenstadt nicht zu überhören, denn die ersten Knaller werden eifrig gezündelt. Ein neues Jahr, das wir gestalten können. Nicht alles, aber mehr, als wir denken. Doch vorher empfiehlt es...
Eines meiner schönsten Silvester
Es ist schon viele, viele Jahre her. Silvester stand an. Ich hatte einige schöne Einladungen zur Wahl, war aber noch nicht festgelegt. Da rief mich eine Freundin an. Es ging ihr schlecht. Liebeskummer der fiesesten Art. „Komme einfach nach München“, bot ich ihr an....
Weißbier in der Kirche?
Von Pfarrer Rainer Maria Schießler hatte ich schon länger gehört. Ein unkonventioneller katholischer Pfarrer in München, der es angeblich schafft, die Kirche an einem ganz gewöhnlichen Sonntag zu füllen und dass Menschen in Scharen wieder in die Kirche eintreten. Kaum...
Stress pur – und keine Sekunde Zeit
Es gibt diese Tage, wo du weißt, es wird ein langer Arbeitstag und es wird stressig. Der Stapel "unerledigt" wächst und du kommst nicht mehr nach. Schneller, mehr Einsatz, Überstunden und Wochenendeinsatz - säuselt der Verstand. Achte auf die Balance - weiß die...
Erster Eindruck bei Ihren Mailings
Gerade bekomme ich einen Newsletter. Ungefragt, das ist das eine. Ungeschickt das andere. Nämlich ohne persönliche Anrede, einfach an die info@-Mail-Adresse ans Sekretariat geschickt. Dieser Newsletter handelt von den „Fünf Schritten zur Entwicklung Ihrer...
Ich will nicht mehr so viel arbeiten!
Neulich traf ich einen "alten" Kunden wieder. Er war bei mir im Coaching, weil er völlig unzufrieden war mit seinem Arbeitspensum. Er arbeitete, schuftete auch noch an den Wochenenden und war dennoch stets unzufrieden mit sich und seiner Leistung. Wir machten eine...
Über Träume, Ziele, Krisen und Spätberufene
Mein Kollege Ilja Grzeskowitz gilt als der Experte für "Change". Und nicht nur das. Für mich ist er auch ein Vorzeige-Netzwerker, der es wirklich versteht mit Kunden und Kollegen auf Augenhöhe zu kommunizieren. Angst vor Konkurrenz? Fehlanzeige! Für ihn gilt: der...
„Nicht sein Ernst!“, denke ich, als uns der Krumbacher Künstler Sigurd Rakel die Aufgabe stellt. „Malt einen Stuhl!“ Wenn ich auf irgendetwas gerade so gar keine Lust habe, dann einen Stuhl zu malen. Doch wenn sich ein anerkannter Maler nach einigen Überzeugungsrunden...
Wie erholt kommen Sie aus dem Urlaub?
Einmal pro Jahr bin ich auf Sylt zum Malen. Seit zehn Jahren mache ich das. „Schönen Urlaub!“ oder „Gute Erholung!“ wird mir dann jedes Mal freundlich gewünscht. Regelmäßig stutze ich insgeheim: Ist das wirklich Urlaub? - frage ich mich. Ist das wirklich Erholung?...
Erfahrung kann man nicht vererben
Als Kind haben mir meine Eltern das Zimmer eingerichtet: Bett an die Wand, Schrank an die andere, Der Schreibtisch war in der Schrankwand integriert. Stuhl, Lampen, Sessel, fertig! Ich erinnere mich noch gut an die weiße Kunststoff-Schrankwand mit orangem Dekor....
Wenn´s dir gut geht – keine Angst: das geht vorbei!
Jeder von uns kennt diese Momente: Du hast das Gefühl, Yes – läuft! Und dann kommt das, was die Höhner in ihrem Liedtitel sehr gut beschreiben: „Wenn´s dir gut geht – keine Angst: das geht vorbei!“ Und manchmal reichen Kleinigkeiten. So wie heute bei mir: Ein sehr...
Pausenlos im Einsatz?
Kennen Sie diese Situation: Gerade sind die Mails abgearbeitet, schon schicken sie ihre Brüder und Schwestern vorbei. Dann kommen unvorhergesehene Dinge dazu wie ein krankes Kind, Reparaturen, Festplatte defekt, Stress mit Partner oder Partnerin, Kollege im Urlaub …...
Vom ersten Kennenlernen zur Zusammenarbeit
„Liebe Frau Scheddin, Ihr Vortrag hat mir super gefallen. Können Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen?“ Diese Zeilen erreichen mich vor kurzen. Sehr sympathisch auf einer wunderschönen Postkarte. Und ich freue mich darüber. Jedes Mal wieder, denn EMails mit...
Entschleunigung: 7 einfache Praxistipps
Als ich feststellte, dass am Ende jeden Tages noch genügend Ideen und to dos übrigen bleiben und zwar immer, habe ich aufgehört, ihnen nachrennen zu wollen. Schneller und mehr bringt weniger Qualität und damit weniger Erfolg. Und auch weniger Zufriedenheit. Darüber...
Bestimme selbst, wer dich beleidigen kann
Ein Ärgernis trifft nur den, der es auch annimmt. Nur die eigenen, schlechten Gefühle geben dem Absender Macht. Eine nicht angenommene Beleidigung hat keine Wirkung. Jeder Mensch wählt die beste Verhaltensweise, die ihm im Moment möglich ist. Wenn also jemand schreit,...
LEBEN SIE IHR BESTES LEBEN: Praxis-Ausbildung zum zertifizierten Business-Coach
Anfang der 90er Jahre verstand man Coaching noch als Nachhilfeunterricht für Menschen, die es nötig hatten. Diese Haltung hat sich mehr als gewandelt. Heute ist Coaching die wohl exklusivste Begleitung von Menschen. Eine Investition in Personen mit Potenzial. Es ist...
Das tut man nicht!
Heiligabend in der Dorfkirche. Die Kirche ist besetzt bis auf den letzten Platz. Man hat sich hübsch gemacht und doch sind gedeckte Farben angesagt: Mäntel und Jacken einheitlich in schwarz, braun oder grau. Mein Mantel in pink fällt auf. Im Nachhinein vielleicht ein...
Wer keine Ziele hat, darf sich nicht wundern, wenn er nicht ankommt
Es scheint gerade „in“ zu sein, sich keine Vorsätze mehr vorzunehmen. Das habe ich zu Jahresbeginn in einigen Artikeln lesen dürfen. Mit welcher Begründung? Weil nur 20 % der Vorsätze tatsächlich erreicht würden. Was heißt denn hier „nur“? Untersuchungen belegen:...
Netzwerken beginnt bei den Nachbarn
Gutes Netzwerken ist zu 80 % Haltung und nur zu 20 % Methode oder Strategie. Wunderbar üben kann man diese Haltung direkt vor der eigenen Haustür. Sie beziehen eine neue Wohnung? Dann stellen Sie sich Ihren Nachbarn vor. Das ist nicht nur höflich, sondern auch...
Jahresanfangs-Ritual
Die meisten Menschen planen ihren Jahresurlaub sorgfältiger als ihr Leben. Und tun dabei so, als gäbe es ein Leben auf Probe. Ich kenne wenige, die ihre wahren Ziele nicht erreicht haben. Aber viele, die keine Ziele haben. Ein neues Jahr liegt vor uns. Lasst uns etwas...
Ein Jahr würdig abschließen
Nur noch wenige Tage und wir können ein neues Jahr nach unseren Wünschen gestalten. Ziele, Vorsätze und Träume haben Hochkonjunktur. Doch vorher empfiehlt es sich, einen persönlichen Jahresrückblick zu gestalten. Einen Jahresabschluss, eben nicht nur als Pflichtübung...
Anziehung durch Ausstrahlung
Das Ziel ist klar, allein die Überzeugung fehlt. Kann es gelingen? Weiß ich genug? Werde ich überzeugen? Wie werde ich das Gefühl los, eine Mogelpackung zu sein? Wie oft müssen wir erst etwas sein, um es dann zu werden. Also quasi im Voraus wirken. Keiner will einen...
Rock ’n’ Roll, Honey!
Ein Mann fährt mit dem Fahrrad durch den Münchner Luitpoldpark. Neben ihm ein kleines Mädchen auf einem pinken Puky-Rad. Die Kleine scheint noch sehr müde zu sein und bewegt sich in Zeitlupe. Der Mann, ihr Vater, davon darf man ausgehen, schaut seine Tochter an und...
Schließe niemals eine Tür, wenn du sie auch anlehnen kannst.
Ein wahrer Spruch, denn radikale Schnitte sind selten schlau und selten wertschätzend. Eine Freundschaft muss nicht gekündigt werden, wenn man sie auch erst einmal eine Zeit lang ruhen lassen kann. Ein Kunde, der zwischendurch einen anderen Lieferanten ausprobiert,...
Nirgends so produktiv wie im Arbeitsurlaub
Viele Menschen wollen etwas in ihrem Leben verändern, schaffen es aber nicht. Warum? Ein möglicher Grund: Es ist einfach anstrengend, nach Feierabend Chancen zu visualisieren und Bewerbungen oder einen Businessplan zu schreiben. Ist der Job zudem ein ungeliebter,...
Wahre Freunde sind keine Rosinenpicker
Die Bedeutung der Freundschaft zwischen Menschen und Kulturen zelebriert der jährliche internationale Tag der Freundschaft am 30. Juli. Doch warum sind Freunde für uns so wichtig, worin liegt ihr unschätzbarer Wert? Freunde kennen unser wahres Ich und können das...
Welcher Erfolgstyp sind Sie?
Berater oder Führungskraft, Visionär oder Macher ? Im Beitrag „Machen Sie doch was Sie wollen” ging es darum, dass Erfolg langfristig nur dann funktioniert, wenn wir das tun, was wir gerne tun. Und zwar zu mindestens siebzig Prozent. Der bereits erwähnte TMS®-Test...
Was wir vom Künstler Christo lernen können
Lange hat mich nichts und niemand so beeindruckt wie der Verpackungskünstler Christo. Der 81jährige kann auf ein gigantisches Lebenswerk zurückblicken. Das meiste davon gemeinsam geschaffen mit seiner 2009 verstorbenen Frau Jeanne-Claude. Alle, die über Innovationen...
Manchmal muss man sich gar nicht entscheiden: es geht alles zusammen!
Sobald wir als Jugendliche den Führerschein hatten, stand uns die Welt offen. Meine Eltern spendierten mir einen alten Opel Kadett Typ D in Rot-Orange. Dieses Auto liebte ich wie kein anderes, beklebte ihn mit einem Aufkleber „Alt aber bezahlt“ und fühlte mich frei...
Vorbildlicher Elevator Pitch: wirken, überzeugen und in Erinnerung bleiben
Was ist ein Elevator Pitch? Der Begriff wurde ursprünglich von amerikanischen Vertrieblern geprägt, die oft nur die Chance hatten, Kunden und Chefs während der Dauer einer Aufzugfahrt von ihrer Idee zu überzeugen. Weil die selten länger als 60 Sekunden dauerte,...
Kontrolle ist eine wichtige Führungsaufgabe
Führung umfasst planende, leitende, koordinierende und kontrollierende Tätigkeiten. Mitarbeiter wollen am liebsten gelobt werden, aber sie kommen auch in der Regel mit Kritik klar. Beides natürlich angemessen und zielorientiert. Ein schnelles Pauschallob im...
Du bist, was du schreibst
Vor vielen Jahren in einem IT-Unternehmen: Um sich die Namen der Kunden und Wunschkunden besser einprägen zu können, wurde das Bemerkungsfeld in der Datenbank intensiv genutzt. Dort konnte man lesen „der Dicke mit dem gelben Pullunder“ oder „zahlt erst nach der 2....
Trinkgeld geben. Über Manieren, Wirkung und Wertschätzung.
„Wenn Sie zufrieden sind, geben Sie dem Zimmermädchen täglich 10 Rand Trinkgeld“ – das empfiehlt der Reiseführer für Südafrika. 10 Rand entsprechen in etwa 60 Cent. „Das mache ich auch!“, erklärt ein Mitreisender meiner Safari-Reisegruppe. „Man will ja schließlich...
eMails und Staub sind natürlich nachwachsende Rohstoffe. Aber die Beschäftigung damit macht nicht wirklich glücklich.
Dies ist mein Vorwort vom neuen Divenkalender: "Ein neues Jahr bietet uns wieder neue Chancen und Möglichkeiten. Türen und Tore stehen uns offen, jedes Jahr und jeden Tag. Wichtig ist, dass wir unsere Zeit bevorzugt den Dingen widmen, die uns wirklich Freude bereiten...
Der erste Eindruck
Es ist Oktober, die jährliche Coaching-Ausbildung steht an und ich freue mich auf die neue Gruppe. Wir sind gerade umgezogen in einen entzückenden Altbau in die Ungerer Straße, 3. Stock. Nicht weit entfernt von der Münchner Freiheit und vom Englischen Garten. Mit...
Was bedeutet ein Like auf Social Media?
Jemand postet einen Beitrag oder ein Foto auf Linkedin oder sonstwo und kassiert dafür eine Anzahl an "gefällt mir". Das darf man nicht missverstehen. Es heißt übersetzt schlicht: "ich habe es zur Kenntnis genommen". Es kann auch bedeuten: "Ich schätze dich". Es...
Was denkt mein Gegenüber? Oft liegen wir mit unseren Vermutungen voll daneben.
Ein Taxifahrer holt seinen Fahrgast um sechs Uhr in der Früh Nähe Münchner Freiheit ab. Ein Manager, der zum Flughafen möchte und hinten einsteigt. Sie machen sich auf den Weg und sind schnell auf der Autobahn. Plötzlich merkt der Taxifahrer, dass irgendetwas an...
Zwei Networkingfehler, die Sie besser nicht machen
Rügen Sie treulose Tomaten nicht. Du versuchst mehrfach jemanden zu erreichen. Rufst an, schreibst Nachrichten - keine Reaktion. Warum? Aus Gründen. Vielleicht sind sie sind so beschäftigt mit Job, Problemen mit Kindern oder kranken Eltern, dass sie im Moment einfach...
Ich zahle gerne Steuern …… und zwar am liebsten wenn sie gerecht sind!
Ich zahle gerne Steuern, denn nur wer Gewinne macht, muss und kann auch Steuern zahlen. Ich weiß, wovon ich rede, denn es gab auch Zeiten im Zuge meiner Unternehmensgründung, in denen ich keine Steuern zahlen musste. Was mir aber ein wenig gegen den Strich geht, sind...
Helden im Alltag
Als ich den Reisevortrag „Mit dem Fahrrad von Los Angeles nach Key West“ von Hermann Plasa in der Volkshochschule München besuche, bin ich doch etwas erstaunt. Der Referent ist der wohl fitteste Radler, den ich kenne und ich hatte mir im Vorfeld überlegt, wer denn...
Wenn ein Autor die Menschen nicht mag, dann mögen die Leute auch seine Geschichten nicht
Ich besuchte einmal an der Universität New York einen Kurs darüber, wie man Kurzgeschichten schreibt. Ein Redakteur erklärte uns, dass er irgendeine der Geschichten, die täglich zu Dutzenden auf seinem Schreibtisch landen, herauspicken könne und nach den ersten Sätzen...
Bedenkenträger tun uns einen großen Gefallen
Du hast dich zu einem waghalsigen Unternehmen entschlossen. Willst deinen sicheren Beamtenposten kündigen, eine Auszeit nehmen oder ein namhaftes Unternehmen verlassen. Womöglich sogar dein Hobby zum Beruf machen. Das bringt sehr schnell Bedenkenträger auf Spur. Und...
Ein kleiner Fehler
Ein Trainer verschickt eine Werbemail an den Adress-Verteiler seines in Rente gegangenen Vorgängers. Und dabei macht er zwei Fehler: Er stellt sich nicht erst vor und bittet um die Erlaubnis, auch weiterhin Mails senden zu dürfen, sondern bombardiert sofort mit...
Wer sich ein Boot kauft, freut sich zwei Mal
Wer sich ein Flugzeug oder ein Boot kauft, freut sich nur zweimal: beim Kauf und beim Verkauf – so Hanjo Schneider, Europa-Chef des Paketdienstes Hermes in der "Welt am Sonntag" im September 2014. Wie heißt es so schön? Eigentum verpflichtet. Je mehr ich besitze,...
Mit zu viel Last lässt es sich schwer lenken
29.09.2014 Neulich kam mir ein Jogger mit vollbepacktem Rucksack auf einem Wanderweg entgegen. Auf meiner Seite. Um einen Zusammenprall zu vermeiden, machte ich einen schnellen Schritt zur Seite, denn es war klar, der Jogger kann nicht so schnell reagieren. Genau wie...
Was esse ich beim Business Lunch?
Ganz erstaunt reagierten neulich meine Studierenden bei der Information, dass "satt werden" nicht das Ziel eines Geschäftsessens ist. Die Geschäftsbeziehung steht im Vordergrund. Und ganz nebenbei gewinnt man einen Eindruck über die Manieren der Anwesenden: Wer lässt...
Wie man wohlmeinende Unterstützer nachhaltig verprellt
„Weiß ich schon! Habe ich bereits. Nix Neues für mich. Hast du mir schon erzählt. Uninteressant. Kenne ich schon. Mache ich schon lange. Ist doch ein alter Hut….“ Diese und ähnliche Sätze sind echte Networking-Killer. Gute Netzwerker versorgen uns mit Engagement und...
Aufräumen
Jeder kennt dieses Gefühl, wenn ein Berg Aufräum-Arbeit auf uns wartet: ein übermächtiges Gefühl grenzenloser Unlust macht sich breit. Wie gut, dass es hierfür ausgewiesene Experten gibt. Ein prima Praxistipp lautet: Nimm dir für jeden Raum exakt 5 Minuten und räume...
Davon kann man nie genug bekommen: ANERKENNUNG!
Gerade bekomme ich ein herzergreifend schönes Feedback gemailt: „Mit großer Begeisterung habe ich das Buch "Wecke die Diva in dir" gelesen und sogar schon das eine oder andere umgesetzt. Was soll ich sagen? Es FUNKTIONIERT! Nachdem der Selbsttest mir doch eine stark...
Gelebte Wertschätzung
Seit Wochen werde ich pünktlich um 7.00 Uhr morgens von massiv lärmenden Presslufthammern geweckt. Nur nicht, wenn ich verreist oder schon früher wach bin. Und die Großbaustelle wird sich noch monatelang hinziehen. Eigentlich sogar jahrelang (bis 2016), aber da mag...
Was Menschen am Ende ihres Lebens bereuen
Die fünf am häufigsten unerfüllt gebliebenen Wünsche ihrer Ex-Patienten bringt die ehemalige Pflegerin Bronnie Ware auf den Punkt: ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mir selbst treu zu bleiben, statt so zu leben, wie andere es von mir erwarteten. ich wünschte,...
Netzwerken heißt nicht: verkaufen!
Immer wieder erlebe ich, dass Menschen denken, sie netzwerken, wenn sie Kontakte knüpfen, allein um ihre Produkte oder Dienstleistungen zu verkaufen. Oder um möglichst zügig den Traumjob zu ergattern. Was fehlt: das echte Interesse am Gegenüber. Um überhaupt...
Was macht Persönlichkeit aus?
Das Fünf-Faktoren-Modell ist ein wichtiges und wissenschaftlich anerkanntes Konzept zur Beschreibung von Persönlichkeit. Grundlage sind fünf zentrale, weitgehend stabile Dimensionen der Persönlichkeit („Big Five“ genannt), die sich wiederum in unterschiedliche...
Was dich aufregt, hat mir dir selbst zu tun
Heute ist richtig was los in der Bank beim Kontoauszugsdrucker. Ich stelle mich gerade an, da erscheint ein alter Mann, der vor mir dran sein möchte. „Ich war schon vor Ihnen da. Ich habe nur noch schnell Geld gezogen, weil der da so langsam ist!“ Er zeigt empört auf...
Loben ist Netzwerken
Ehrlich gemeintes Lob auch wirklich auszudrücken ist eine schöne Form des Netzwerkens. Auch wenn wir im Alltag auf Anerkennungswertes stoßen, die Zeit, diese auch auszudrücken, nehmen sich die wenigsten. Man könnte ja mal einen Leserbrief schreiben, bei einem wirklich...
Nur wer Ziele hat, kann sie auch erreichen
Viele meiner Kunden haben Ziele und wollen auch erreichen wollen. Als Coach begleite ich sie dabei. Sie möchten den nächsten Schritt in der Karriereleiter gehen, sich erfolgreich positionieren, ihre Führungsqualitäten verbessern, ihr Netzwerk strategisch ausbauen,...
Zu viele Optionen machen die Entscheidung schwer
Dass zu viele Alternativen eher verwirren als nutzen, wurde in einem spannenden Experiment bewiesen: Psychologen boten im Supermarkt ausgefallene Marmeladensorten zum Probieren an. Einmal boten sie an ihrem Stand sechs verschiedene Sorten an, ein anderes Mal 24...
Das Leben genießen …
… können ganz besonders die Menschen gut, die abschiedlich leben. Die sich darüber klar sind, dass sie weder Luxusuhren noch Häuser mit ins Grab nehmen können. … Und natürlich Menschen mit Sinn für Humor. Campino, Leadsänger der "Toten Hosen" hat auf dem Düsseldorfer...
Schuld ist immer der Andere
Ich beginne meine Woche mit einer langen Laufrunde. Heute regnet es Bindfäden. Aber, wie heißt es so schön: Es gibt kein schlechtes Laufwetter, es gibt nur falsche Kleidung. Und so ziehe ich meine Regenjacke mit Kapuze auf und mache mich auf die Socken. Leicht, locker...
Nicht alles, was korrekt ist, ist auch richtig
23. Februar 2012 Bundeskanzlerin Merkel spricht vor 1200 Gästen auf der Gedenkveranstaltung zur Erinnerung an die Opfer des rechtsextremen Terrors in Berlin. Mitglieder der Terrorzelle „Nationalsozialistischer Untergrund“ hatten zwischen September 2000 und April 2007...
Wie schnell darf ich laut Etikette Auto fahren?
Diese Frage stellte mir neulich im Business-Etikette-Seminar ein Maschinenbau-Student. Gute Frage, finde ich. Sehr gut sogar. Rechtlich ist dieses Thema hinreichend geklärt: auf deutschen Autobahnen darf (wenn nichts anderes geregelt ist) so schnell gefahren werden,...
Anstand, Takt und Feingefühl
Ein Münchner IT-Unternehmen stellt seinen Mitarbeitern kostenlos Getränke zur Verfügung. Eines Tages kann der Manager seinen Mitarbeiter in der Tiefgarage dabei beobachten, wie er zwei Kästen Wasser ins Auto hievt. Auf die Frage, was das denn bedeuten solle, erklärt...
Kontakte sollte man aufbauen, bevor man sie braucht
Als Bischöfin Margot Käßmann im September 2010 mit 1,54 Promille am Steuer erwischt wurde, erfuhr sie mit Sicherheit sehr schnell, wer zu ihren echten Freunden gehörte. Sie verschaffte sich durch ihren schnellen und schnörkellosen Rücktritt Respekt. Und drei Tage nach...
Einsichtigen verzeiht man gern
Fehler macht jeder. Am Ende kommt vieles nur darauf an, dass und wie man sie eingesteht. Als junger Mann war der Jazztrompeter Louis "Satchmo" Armstrong von seiner Plattenfirma erwischt worden: Er hatte vertragswidrig für eine Konkurrenzfirma Aufnahmen gemacht. Seine...
Kommunikations-Panne
Gelungene Kommunikation ist die erfolgreiche Übersetzung zwischen sagen, meinen, hören und verstehen. Selbst wenn wir die gleiche Sprache sprechen, nicht nuscheln und auch keinen Hörfehler haben, ist die Wahrscheinlichkeit dennoch groß, uns falsch zu verstehen. Dieses...
Sprechenden Menschen ist zu helfen
Eine unglaubliche Geschichte: Eine Briefmarke mit dem Hollywoodstar Audrey Hepburn ist heute mindestens eine halbe Million Euro wert. Einfach deshalb, weil sie nie in Umlauf kam. Die Deutsche Post hatte sie 2001 gedruckt, aber völlig versäumt, sich um die Bildrechte...
Eine Frage der Perspektive
Ob es Glück oder Unglück bringt, wenn einem eine schwarze Katze über den Weg läuft, hängt davon ab, ob man ein Mensch oder eine Maus ist. Max O´Rell
Sprachliche Verschlimmbesserungen
Die Absicht ist vermutlich eine gute: man möchte sich gewählt ausdrücken. Und heraus kommt dann genau das Gegenteil. Ich nehme teil an einer Umfrage der Stadt München und eine der ersten Fragen lautet: „Seit wann lebt der Haushalt in dieser Wohnung?“ Haushalt? Also in...
Befördert: Feinde frei Haus
Vom Kollegen zur Führungskraft befördert und plötzlich ändert sich die Stimmung. „Ich bin der gleiche wie vorher, aber ich werde nicht mehr auf ein Feierabendbier eingeladen und häufig verstummen die Stimmen, wenn ich die Kantine betrete. Auch das Firmen-Fußballteam...
Urlaubsreif nach dem Urlaub?
Wer im Urlaub immer wieder stressbedingte Wehwechen auskurieren muss und sich nach dem Urlaub statt ins Meer direkt in die eMail-Flut stürzt, tut sich nichts Gutes, denn er geht schlecht um mit seinen Kräften. Auch ein Urlaub will gut inszeniert sein: Er braucht einen...
Du hast ein Problem?
Du hast ein Problem? Völlig egal, ob du rauchst, zuviel isst, zuwenig Sport machst, zu viel arbeitest, zu wenig schläfst …. Erlauben Sie mir eine freche Coaching-Frage: Wie lange möchtest du das noch wie gehabt beihalten? Gespannte Grüße Monika...
Authentizität ist nicht immer angesagt
Die meisten Menschen erklären bei beabsichtigten Verhaltensänderungen „Ich will aber authentisch bleiben!“. Authentizität ist die Belohnung für Verhalten, keine Voraussetzung. Kann man z.B. bei einem Kündigungsgespräch wirklich authentisch sein und seine wahren...
Ein guter Newsletter
bietet dem (potenziellen) Kunden zu 80 % puren Nutzen und höchstens 20 % Werbung. Und ein guter Newsletter landet nicht zu oft im "Briefkasten". Gute Dinge wollen auch vermisst werden. Herzliche Grüße Monika Scheddin
Männerfreundschaft
Ein Mann ist die ganze Nacht nicht nach Hause gekommen. Am nächsten Morgen erzählt er seiner Frau, dass er bei einem Freund übernachtet habe. Die Frau ruft seine 10 besten Freunde an: 5 der Freunde bestätigen ihr jeweils, dass er die Nacht dort war und die anderen 5...
Kennst du den Unterschied zwischen Effizienz und Effektivität?
Viel wichtiger als die Dinge richtig zu tun (Effizienz), ist es, die richtigen Dinge (Effektivität) zu tun. Ein Steuerberater hat bei der eifrigen Suche nach einer Differenz von 600 Euro in der Jahresbilanz eine Frist versäumt, die dem Unternehmen einen Schaden in...
Unser Umfeld kennt uns manchmal besser als wir uns selbst.
Wer schon Routine im Umgang mit den eigenen Zielen hat, den kann kaum noch eine Coaching-Übung beeindrucken. Gerade kluge Menschen gehen die Sache gerne verkopft an und verlieren dabei zunehmend den Zugang zu ihrem vollen kreativen Potenzial. Hier eine schöne Aufgabe,...
Wie man gute Vorsätze erfolgreich umsetzt
Ein neues Jahr bietet sich gerade dazu an, das Leben radikal zu ändern: endlich gesund leben, mit Freude arbeiten, tolles Privatleben. Nicht zuviel futtern, regelmäßig sporteln und weder rauchen und wenn Alkohol, dann nur noch in Maßen. Beziehungen regelmäßig pflegen,...
Jahresend-Ritual
Jetzt im Dezember ist die richtige Zeit, Resümee zu ziehen: Was ist Ihnen dieses Jahr geglückt, welche Ziele haben Sie erreicht, was lassen Sie sehr gerne hinter sich, worüber sind Sie dankbar, worauf sind Sie stolz? Wer gehört zu Ihren “Menschen des Jahres”? Nehmen...
Aufschreiben erhöht Ihre Erfolgschancen signifikant
Schriftlich festgelegte Wünsche, Ziele und Visionen sind entscheidend für den Erfolg. Das hat die Harvard University in einer Langzeitstudie nachgewiesen: 3 Prozent der MBA-Absoventen hatten feste Ziele und sie auch aufgeschrieben. 13 Prozent hatten zwar Ziele, haben...
Networking: Wie Sie Ihre Kontakte bewerten können
Während die Deutschen ihre Kontakte traditionell in „Kunden“ und „potenzielle Kunden“ (bzw. Interessenten) einteilen, ziehen die Amerikaner eine viel knackigere Gruppierung vor, die zusätzlich den Zeitaufwand für die Kontakte bestimmt: Aufmerksamkeit /...
Neid
Wenn man einen Hund so dressiert, dass er über einen See fliegen kann, dann gibt es sicher ein paar Neider, die das Tier für wasserscheu halten. aus: „Die Schnüss“, Bonn
Wie lernt man Großzügigkeit?
Neulich fragt mich ein Kunde „und wie lernt man Großzügigkeit?“ Wir sind im Coaching darauf gekommen, dass ihm Großzügigkeit in seiner Führungsrolle sehr nutzen könnte. Tja, wie lernt man Großzügigkeit? Eine sehr gute Frage. Ein erster guter Schritt ist folgender:...
Jetzt weiß ich gar nichts mehr …. Verwirrung kommt vor Erneuerung
Alle Menschen durchlaufen ständig diese vier Phasen: A. Verwirrung: Nichts scheint mehr so zu sein, wie es war. Vermeintliche Sicherheit hat sich in Unsicherheit umgekehrt. Es gibt kein klares Ziel. Angst bringt Menschen in dem Stadium dazu, ungeahnte Kräfte zu...
Ein gutes Argument für Selbstmarketing
Enten legen ihre Eier in aller Stille. Hühner dagegen gackern dabei leidenschaftlich. Die Folge: Kein Mensch kauft Enteneier, alle wollen Hühnereier.
Was waren die Ursachen für das Entstehen der Finanzkrise?
Professor Wolfgang Franz, Vorsitzender des Sachverständigenrats zur Begutachtung der gesamtwirtschaftlichen Entwicklung, sprich Vorsitzender der “5 Wirtschaftsweisen” hat anschaulich eine der Ursachen für das Entstehen der Finanzkrise erläutert: Die Geschichte von...
Erwartungen hat man nur an Menschen mit Potenzial
„Jetzt soll ich auch noch eine Kundenpräsentation durchführen. Ganz alleine!“ schimpft Hans, Junior Product Manager. „Was erwartet mein Chef denn noch von mir?“ Erwartungen hat man nur an Menschen, denen man es zutraut. Kein Mensch erwartet vom Analphabeten einen...
Schön schlagfertig
"Ihr neues Buch ist wirklich gut! Wer hat es für Sie geschrieben?" "Freut mich, dass es Ihnen gefällt. Wer hat es Ihnen denn vorgelesen?" Schlagfertigkeit ist auch eine Entscheidung. Beginne, indem du Beispiele sammelst, die dir gut gefallen. Herzliche Grüße...
Gefühle kennen keine Abkürzung
Wer sich jämmerlich fühlt, weil die Arbeit kein Ende nimmt, weil indes Erwartungen an die eigene Person hochgeschraubt werden und gleichzeitig Anerkennung fehlt, der möchte jammern und meckern. Und er möchte jammern und meckern dürfen. Das Jammertal ist eine ganz...
Man muss nicht Recht haben, sondern Erfolg! Teil 2
Annika, 34 Jahre, hat sich in der Werbebranche einen guten Namen gemacht. Sie lebt mit ihrem Mann in Berlin und hat immer mindestens drei Jobangebote in petto. Als ihr Mann einen lukrativen Posten in der Schweiz bekommt, zögert Annika nicht lange. „Da komme ich mit!“...
Man muss nicht Recht haben, sondern Erfolg
Barbara, Mutter eines 17-jährigen Jungen, hat für drei Wochen einen Austauschschüler aus den USA zu Besuch. Ein smarter Bursche, ebenfalls 17, adrett und gut erzogen. Allerdings zeigt sich schnell, dass er von zu Hause gut verwöhnt wurde und eine Macke aufweist....
Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von erfolglosen?
Im Wesentlichen nur eines: erfolgreiche Menschen beweisen längeren Atem. Sie können lange auf ihre Belohnung warten und glauben an sich, auch wenn das Umfeld sich pessimistisch zeigt. Wie sagte schon Wilhelm Busch: Ausdauer wird früher oder später belohnt - meistens...
Jede Reklamation ist eine Bitte um Anerkennung
Wenn ich Newsletter oder Artikel verfasse, dann passiert es manchmal, dass meine Botschaft anders ankommt als gedacht. Ich mache eine arglose Bemerkung und wusch – gibt es Haue. Menschen beschweren sich über die „inkorrekte Anredeformel“, darüber, dass ihr Buch nicht...
Ein Geiger in der U-Bahn
An einem kalten Wintertag saß ein Mann in einer U-Bahn-Station in Washington D.C. und begann Geige zu spielen. Er spielte sechs Bach-Stücke, etwa 45 Minuten lang. Da gerade Stoßzeit war, strömten schätzungsweise Tausende von Menschen durch die Station, die meisten auf...
Wie man schlechte Angewohnheiten loswird
Eine schlechte Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muss sie die Treppe runterboxen. Stufe für Stufe. Mark Twain Je länger Dinge tue, die nicht gut für mich sind, desto länger braucht es, sie wieder loszuwerden. Dafür braucht es Zeit, Geduld...
Weniger ist schwer!
Ein hervorragender Redner findet kein Ende. Motiviert vom interessierten Publikum gibt er mehr und mehr und überzieht gnadenlos seine Redezeit. Irgendwann sind auch die letzten Zuhörer nur noch genervt, denn sie wollen jetzt etwas trinken, zur Toilette gehen, eine...
Erwartungen
Manchmal haben wir Erwartungen an andere, die diese nicht erfüllen können. Selbst wenn sie wollten. Freunde von mir spielen in einer Rockband. Einer Hardrockband. Vor einiger Zeit wurden sie für eine Europatag-Veranstaltung gebucht. Tagsüber. Es war augenfällig: Das...
Das Rauchen aufhören
Weil Herr Höppeldipöpp sich viel um andere Leute kümmerte, aber sich selbst und seine Gesundheit ein bisschen vernachlässigte, beschloss er, sich zum Valentinstag einen großen Selbst-Liebesbeweis zu machen: er wollte endlich aufhören zu rauchen. Nun, das war keine...
Was macht uns dauerhaft glücklich und zufrieden?
Was motiviert uns – und was eben nicht? Was lässt uns Himmel und Hölle in Bewegung setzen, was lässt uns völlig kalt? Nur diejenigen erfahren dauerhaftes und erfüllendes Glück, die ihre wahren Motive und Lebensgründe kennen und nach ihnen leben. Der...
Keine Zeit!
Ich würde ja gerne, wenn ich Zeit hätte … Manchmal haben sich Routinen ins Leben geschlichen, die irgendwann einmal Sinn machten, jetzt aber nur noch eine Belastung darstellen. Angenommen, Sie planen etwas Neues in Angriff zu nehmen, vielleicht endlich ein...
Ich will Anerkennung!
Kein Mensch kriegt zu viel davon: Lob, Anerkennung, ein Dankeschön, ein Lächeln. Es sind Lebenselixiere. Und dennoch wird gegeizt damit, als ob das Aussprechen eines Lobes körperliche Schmerzen verursacht. Das Thema Wertschätzung begegnet mir in meiner Praxis täglich....
Vertrauen oder Misstrauen?
What you give is what you get. Samstag, Leopoldstraße, Esso-Tankstelle. Ich kaufe mir eine Süddeutsche Zeitung und reiche dem Tankwart einen kleinen Münzberg mit der Bemerkung „Müsste genau stimmen.” Er strahlt mich an, nimmt das Geld und gibt es ungeprüft in die...
Drei Wochen absolutes Bewerbungsverbot!
Wenn es auf Bewerbungen Absagen hagelt, sind Fleiß und Disziplin allein selten die richtige Strategie. Typischer Fall im Coachingalltag: Ein Manager bewährte sich stets im Unternehmen, musste sich noch nie bewerben. Alle fünf Jobs haben sich irgendwie logisch ergeben....
Coachingfrage: Was können Sie tun, um Ihr Problem zu vergrößern?
Wer eifrig und angestrengt auf Suche nach Lösungen ist, dem hilft häufig eine andere Perspektive. Ob Sie einen Konflikt mit einem Kollegen, Stress mit der Gattin oder Ärger mit den Eltern haben oder ob Sie beim Chef in Ungnade gefallen sind: Was müssten Sie tun (oder...
Coachingfrage: Was ist die eine Sache, die Sie heute tun können, um Ihrem persönlichen Ziel ein Stück näher zu kommen?
Was können Sie heute tun (oder lassen), damit Sie mit einem zufriedenen Gefühl, den (Arbeits-)Tag beenden? Geben Sie dieser einen Sache Priorität. Es kann eine ganz kleine Sache sein, wie eine bestimmte Information einholen, ein Buch bestellen, einem Freund zu...
Die Coachingstruktur
Coaching basiert auf einer einfachen Formel: der Coaching-Struktur. Ich will – ich kann – ich brauche. So, genau in dieser Reihenfolge und nicht anders. Das Leben als Wunschkonzert: 1. Ich will! Klingt simpel. Ist aber anspruchsvoll. Was ist das, was ich wirklich,...
Ideen umsetzen
Heute ist ein guter Tag, um den ersten Schritt zu machen Ich liebe diese Worte von Johann Wolfgang von Goethe: "In dem Augenblick, in dem man sich endgültig einer Aufgabe verschreibt, bewegt sich die Vorsehung auch. Alle möglichen Dinge, die sonst nie geschehen wären,...
So finden Sie Antworten
Sie suchen Antworten? Erster Schritt: Die richtigen Fragen stellen. Im Coaching gebe ich gerne diese Aufgabe: Formulieren Sie zehn Fragen, auf die Sie gerne eine Antwort hätten. Mehr Anweisung gibt es nicht. Verstehen Sie die Aufgabe so, wie Sie sie verstehen....
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