Wie man schlechte Angewohnheiten loswird

Eine schlechte Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muss sie die Treppe runterboxen. Stufe für Stufe. Mark Twain   Je länger Dinge tue, die nicht gut für mich sind, desto länger braucht es, sie wieder loszuwerden. Dafür braucht es Zeit, Geduld...

Das Rauchen aufhören

Weil Herr Höppeldipöpp sich viel um andere Leute kümmerte, aber sich selbst und seine Gesundheit ein bisschen vernachlässigte, beschloss er, sich zum Valentinstag einen großen Selbst-Liebesbeweis zu machen: er wollte endlich aufhören zu rauchen. Nun, das war keine...

Keine Zeit!

Ich würde ja gerne, wenn ich Zeit hätte … Manchmal haben sich Routinen ins Leben geschlichen, die irgendwann einmal Sinn machten, jetzt aber nur noch eine Belastung darstellen. Angenommen, Sie planen etwas Neues in Angriff zu nehmen, vielleicht endlich ein...

Ich will Anerkennung!

Kein Mensch kriegt zu viel davon: Lob, Anerkennung, ein Dankeschön, ein Lächeln. Es sind Lebenselixiere. Und dennoch wird gegeizt damit, als ob das Aussprechen eines Lobes körperliche Schmerzen verursacht. Das Thema Wertschätzung begegnet mir in meiner Praxis täglich....

Drei Wochen absolutes Bewerbungsverbot!

Wenn es auf Bewerbungen Absagen hagelt, sind Fleiß und Disziplin allein selten die richtige Strategie. Typischer Fall im Coachingalltag: Ein Manager bewährte sich stets im Unternehmen, musste sich noch nie bewerben. Alle fünf Jobs haben sich irgendwie logisch ergeben....