Möge dein Weg dir freundlich entgegenkommen, möge der Wind dir den Rücken stärken – diesen irischen Segensspruch finde ich gerade ganz passend. 😊 Dazu noch Gesundheit und Zufriedenheit und gleichzeitig ein paar Hummeln im Hintern, die einen in Bewegung bringen.
Der Jahresanfang bietet sich an für gute Vorsätze und Ziele – die sind jedoch nicht jedermanns Sache. Und das kann ich verstehen.
Brauche ich Ziele für ein erfolgreiches Jahr?
Die Antwort fällt mir sehr leicht: Jein! Wer eh schon die ganze Woche gescheucht wird von Firma, Familie oder Freunden, wer gefühlt zu 100 % in der Zeitmanagement-Kategorie „alles ist gleich wichtig und dringend“ steckt, der hat wohl kaum noch Lust, sich zusätzlich zu binden.
Verstehe ich. Als Coach würde mir die Frage auf der Zunge liegen: „Könnte es ein Ziel sein, mehr Zufriedenheit durch Zeithohheit?“
Ich bin ganz stark dafür, Ziele, Wünsche, Träume und Sehnsüchte zu kultivieren,
denn sie halten unsere Wahrnehmung wach.
Sind Jungbrunnen für unsere Neugier und sie bringen uns ins Tun.
Das müssen keine Riesensachen sein. Manchmal reicht es völlig aus, dranzubleiben. Es etwas besser zu machen.
Die richtigen Ziele zu finden, das ist gar nicht so leicht. Hier findest du 11 Fragen, die dich auf deine Spur bringen können:
11 Fragen zum neuen Jahr
- Welches ist dein Motto fürs Jahr 2024?
- Welches Ziel möchtest du erreichen?
- Wofür möchtest du Platz schaffen?
- Wenn dein Jahr 2024 eine Speise wäre, welche sollte sie sein?
- Was möchtest du erleben?
- Welche Stadt möchtest du kennenlernen?
- Welche drei Eigenschaften möchtest du besonders zeigen?
- Welches vergangene Projekt hat dir dermaßen Freude bereitet, dass du dir Ähnliches vorstellen könntest?
- Mit welchen Menschen möchtest du mehr Zeit verbringen / mit welchen weniger?
- Was kommt auf deine not-to-do-Liste?
- Wo möchtest du dich verbessern?
Ein paar Inspirationen dazu:
- Welches ist dein Motto fürs Jahr 2024? Mir hat dieser Spruch gefallen: You did´nt come this far to only come this far!
- Welches Ziel möchtest du erreichen? Möchtest du dein Golf Handicap verbessern, einen bestimmten Umsatz erreichen, die Kosten runterfahren, weniger besitzen?
- Wofür möchtest du Platz schaffen? Diesen Punkt habe ich letzte Woche bereits erledigt und mich von 20 Büchern getrennt. Jetzt habe ich Platz für 20 neue.
- Wenn dein Jahr 2024 eine Speise wäre, welche sollte sie sein? Neulich wurde ich auf eine Fischsuppe bei Dallmayr eingeladen: köstlich, mit viel Aufwand und Raffinesse gemacht, kostspielig, dazu leicht. Das ist meine Speise!
- Was möchtest du erleben? Hier habe schon das eine oder andere in Planung: Die Biennale in Venedig und endlich wieder Malen auf Sylt.
- Welche Stadt möchtest du kennenlernen? Quedlinburg!
- Welche drei Eigenschaften möchtest du besonders zeigen? Welche Worte fallen dir ein? Vielleicht: Berührend, menschlich, wertvoll, freudvoll, entspannt …
- Welches vergangene Projekt hat dir dermaßen Freude bereitet, dass du dir Ähnliches vorstellen könntest? Mir hat mein Jakobsweg von München bis zum Bodensee – in Etappen – unfassbare Freude bereitet. Bin noch auf der Suche nach einem neuen Plan. Und ich werde – wie im Vorjahr – im Februar wieder FX Mayr Fasten. Du kannst dabei sein
- Mit welchen Menschen möchtest du mehr Zeit verbringen / mit welchen weniger?
- Was kommt auf deine not-to-do-Liste?
- Wo möchtest du dich verbessern? Vielleicht mehr ja-sagen, wenn du manchmal zu ängstlich oder zu bequem bist oder mehr Nein-sagen, um dir selbst Priorität zu geben? Oder vielleicht steht, wie bei mir, eine Fortbildung auf der Agenda?
Action-mäßig beginnt mein neues Jahr meist erst im Februar. Im Januar nehme ich erst Anlauf, plane, installiere mein Hirni und eliminiere den guten Lindt-Weihnachtsmann. 😊 Aber dann, geht’s los!
Lasst mich doch in den Kommentaren wissen, was bei euch ansteht.
Und: hat jemand einen Tipp für einen guten Kochkurs in München? Gerne vegetarisch.
Wie immer – von Herzen
Ihre und eure
Monika Scheddin